第1篇 寒假社会实践报告(果蔬部计时工)
为了让寒假生活充实而快乐并吸收更多的社会经验,本人决定从1.26到2.17（共23天）到果蔬部进行地狱式的社会实践工作！过程中感触.体会.吸收这人间传达来的信息!只有一个目的!那么就让我总结一下我的工作!
一》早晚班的工作(基本概况)
早班:6.30-15.00
5.40要起床,走在阴阴湿湿的街道上,极力地跑到解放北路,街灯通明,异常寒冷,经常往回看,看一下有没坏人!
6.30如果你不幸运,要你拉菜.5或6板菜,你全身就要沸腾!持久激情!幸运的话,就让你上菜!
8.00每天都要做的一件事就系转库.什么先进先出.会搞死你!在只有几度的冷库里,单薄的衣服,咸湿大叔的脸色会让你恶心!
10.00,此时一定要你去做就系报损!垃圾房的味道,水果的腐烂,会让我狠高兴的!佐助出来了!每次报完损就会觉得喉咙痛!
11.30报完损了,就上去上水果.
终于到了12.15就回家吃饭(只有30分钟)
12.45就去计算报损单(找编码会让你高兴的),每次都特讨厌拿去比那个女副总签名,不耐烦的样子!
14.00又要去上货,如果不幸运的话,又有货来,又要转库!
15.00哈哈收工了,回家睡觉!
晚班:14.30-23.00
14.30-18.00上货(还是比较无聊轻松的)
18.00-18.30回家吃饭
18.30-22.00依然上货,如果有货来就要转库!
22.00-23.00就要开始收水果和蔬菜了!
23.00下班了,哈哈,去买最爱的草莓新地!
面对一大堆时间,有人会想,聪明的就去上晚班!可我不那么想,我来这里,就系为了给更多的苦自己,虽然离辞职不远的几天,还是有点刻意地避免上早班,但是逃也逃不掉,心里高兴的是我已经达到了目的!
二》2.15之突发事件
本大爷正在床上美美地流口水,
突然哪个鸟人打电话来叫我上班,(时间是6:43)
还威胁我说不来就当我旷工
两次的电话,可见匆忙!
却我不肯,因为琴晚凌晨4点多睡.
我在想如果不能准时8.00开档会怎样
心里秉着这个,就去了.
可是威胁我那句很不爽
后来才知道有个员工没去(他以为上晚班)...无奈
接着就发生了下面报损事件和2.15和2.16事件
三》2.15报损之感触
报损了这多次,这次系最辛苦的!
正逢天气降温,只有7度,冻到手指头都不听使唤,又落雨,又刮风.
穿着防损给我的衣服(一件军装大衣挂),搬着平时觉得有点重的垃圾水果,可这次更痛更重心更加重!
默默地数着还有多少筐...
时间总是与我发生争执...它不愿意快点过去
风刮啊刮啊,鼻涕一直流
我的感冒一直都没得好,就是因为报损惹得祸!
我会想,如果以后我做这些工作,我会点?大概我会疯掉!
此时想到我的未来,又想到一个词语'后悔'
终于明白到大人为什么极力地吹促我们学习,而我不顾!
终于明白到稳食艰难,赚钱难洗钱易!
终于明白到后悔是怎么写的!
四》2.15事件
勇要我2.16上早班,
理由是泉2.15要盘点2.16上早班会死人的
因为果蔬部只有2个男计时工,所以两个要分开上班
但是有没人理过我
搞到我突然上班是哪个员工,就哪个员工负责!
一度我们在争论
勇说:公司临时安排,你要遵从公司的安排!(你算哪个鸟人啊,又不是经理,车)
我说;谁自己没看值班表,上错班搞到我,谁负责!
其实今天我真的不想来,你以为我们计时工是什么啊,是垃圾?
想我们来就来,想我们走就走!(曾经经理说过,我表示很不爽)
轻连忙说话:不是这样的,好吧,让咸湿大叔今晚24.00走,他明天上早班!(肯定笑死他了,不用盘点)
勇气得转头就跑...呵呵,我胜利了!
接着开会又在说我们是一家人,转变得真快,要和谐共处!
五》2.16事件
我发现我的值班换了
2.17上早班
很不高兴
也不明白为什么换了
大脑联想了许多许多
我立刻叫秃和尚换了
但心又扯着扯着(只能是两个计时工换),又换回来了!
心想还有一天上早班,算了,认了吧!
我想大概是轻不爽我罢了,她本来就不爽我!
当知道我上早班,真的很不开心
后来放开点想,舒畅了许多!
六》某些人的情况
某些人不喜欢你,距会用权力整死你
某些人表里不一,简称二五仔,同样会搞死你
某些人很和善,结果也会是被人欺负.
某些人上进,会被看好
某些人偷懒,结果截然相反:做死一辈子
某些人聪明,会让你吃亏
某些人自私,没有朋友
某些人言行不当,会被人说坏话
某些人...
七》开心的事
可以认识到好多朋友,可以见到啊苏拉粉肠,特别提名啊沈.梓建
可以啦华华和桃桃成为好朋友
还有好多好多
我们经常发生搞笑的事,华华的奸笑,桃桃的吓人!
粉肠只老婆系蒙牛,二奶系收银的,三奶系可乐促销的.哎,真系多
啊苏只老婆系肥娟,
哈哈
别忘了咸湿大叔的猫步,吓死你!
别让一两个人搞到你不开心,其实还有许多让你开心的!
八》人物篇
对咸湿大叔的看法
咸湿大叔 男 31岁 162cm 爱好:咸湿,偷懒,猫步
某些事情我就不说了
只对工作这方面
因为他喜欢偷懒,别人进入华润一两年基本上都可以做到个训练员
而他不行
他就知道偷懒,我无数次领教过
所以工作不可以偷懒,要有上进心,不然系没人欣赏的
经过23天的寒假工,深受体会!
有时候会想为什么不给自己一个重读的机会呢?
有时候会想因为我而令父母辛苦
有时候会想假若我是果蔬部的员工,会是怎么样?(不用想了,超级辛苦)
想到好多.....
不管了,做好自己就好了
人间传达的信息
我的目的达到了
就是了解人间更多
让自己成长更多
接受过困苦
才会懂得珍惜
《稻香》
'请你打开电视看看多少人
为生命努力勇敢地走下去
珍惜一切 就算没有拥有
想起这歌词,就信心十足
ps;如果有机会打死都唔去果蔬部 真被他说中了,我会忘记的! 记住五楼家伙的话,
去其他部门!
第2篇 销售水果蔬菜社会实践报告范文
现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
要融入社会，就必须先了解社会，而假期正是我们了解社会的最佳时期。参加社会实践活动，不仅可以充实我们对社会的认知，同时也可以增强自己在各方面的能力。
所以，这个假期的社会实践活动给我带来了一次锻炼的机会，让自己去体验社会生活，也了解社会的需求。由于是在桂林读的大学，所以放假的时候，也就在当地找工作来实践。
由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为31天。通过这31天的社会实践，我深刻地体会到了劳动的快乐与光荣。由于以前对水果蔬菜是一问三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初来驾到，我对水果蔬菜的价格以及功能还知道得很少，因此要经过为期5天的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。几天后，我大概对市面上各种水果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解,以下是我边实践边总结出来的：
苹果： 苹果被誉为温馨圣果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低，现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，苹果是糖尿病患者的健康小吃，它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。
火龙果： 火龙果可以排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;还可以美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。此外，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
雪梨： 梨有降低血压、养阴清热、镇静的作用。梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨还可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品；又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。
番茄： 番茄红素对心血管具有保护功能，并能减少心脏病的发作，对前列腺癌也有预防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降低血压等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮肤保持白皙。
萝卜： 萝卜有红萝卜和白萝卜，萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。萝卜含有b胡萝卜素，它是一种维生素a原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。
在这31天的销售中，我发现有一些水果特别好卖。比如苹果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龙果等等，后来在和一些顾客的聊天中我才发现，原来水果也有它们本身的寓意。苹果代表着平安；柑橘，砂糖橘代表吉祥；橙子代表心想事成；火龙果则预示来年的生意红红火火。而雪梨之类的，就没多少人买，因为“梨”同“离”是同音，大家都不怎么喜欢，总觉得不吉利，并前雪梨也很难保存。在顾客买了水果之后，我们还要向顾客解说如何正确地保存水果，从而使它不容易腐烂。
通过那么多天的实践，我发现自己在说话和接待方面还存在着很大的欠缺，同样是买东西，老板在的时候就可以卖很高的价格，而我则不可以卖到很好的价格，通过我的观察，我发现以下几点：
服务态度至关重要做为一个服务行业，顾客就是上帝，良好的服务态度是必须的。要想获得更好的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的需求。老板教育过我说：目前职场上流行一句话“细节决定成败，态度决定一切”，如何去服务好我们的顾客，是一件不仅除了老板要去思考的问题，对我们每一位服务人员来说，更应该好好斟酌。我们的工作薪水来自哪里？答案是：顾客。顾客是我们的衣食父母，顾客是上帝，一个企业，组织要发展生存，员工的劳动报酬都是来自顾客，我们没有理由不为顾客着想！诚实是成功的根本诚信对于经商来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的事情，诚信，我的理解是人对人的诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我们老板就是这样的一个人，他为人稳重，待待人诚实，办事周到，所以他得到了很好的人缘，我认为这是开店成功的重要一点。付出才会有收获虽然店里的生意还不错，但它背后是老板辛勤的劳动所获得的。我们的老板几乎是每天凌晨3点就起床，然后出发到荔浦县进货，到早上七点多钟回来，就开店门。迎接第一批顾客（都是些小商贩，我们商行也搞批发的），然后一直到晚上8点多的时候才关门。刚开始不明白为什么老板要每天都进货，而不是一次进很多，后来才知道，每天去进货才能保持水果的新鲜度，这样销售才会更好！利润也才会更高！创新注入新活力创新是必不可少的东西，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。据老板介绍，今年很多水果是去年没有的，比如百香果等等。现在的生活水平提高了，消费水平也会跟着提高，所以今年进了很多高级的水果(但说实话，水果还是那些跟往年的一样，唯一不同的就是包装方面高贵了)。我们商行经常要和行政单位进行沟通，然后打进官方行政单位的市场，这是一种创新，因为往常都只是批发给小商贩和群众的买卖，能与官方行政单位合作，可以提高我们的销售量，还能得到一些单位的信赖。有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。
经过这次的实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。
通过一个月的实践，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地认识到了自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业知识技能，将来回报父母和一切关心自己的人，还要为国家出一份微力。
第3篇 寒假销售水果蔬菜社会实践报告
现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
要融入社会，就必须先了解社会，而假期正是我们了解社会的最佳时期。参加社会实践活动，不仅可以充实我们对社会的认知，同时也可以增强自己在各方面的能力。
所以，这个假期的社会实践活动给我带来了一次锻炼的机会，让自己去体验社会生活，也了解社会的需求。由于是在桂林读的大学，所以放假的时候，也就在当地找工作来实践。
由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为31天。通过这31天的社会实践，我深刻地体会到了劳动的快乐与光荣。由于以前对水果蔬菜是一问三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初来驾到，我对水果蔬菜的价格以及功能还知道得很少，因此要经过为期5天的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。几天后，我大概对市面上各种水果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解,以下是我边实践边总结出来的：
苹果： 苹果被誉为温馨圣果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低，现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，苹果是糖尿病患者的健康小吃，它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。
火龙果： 火龙果可以排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;还可以美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。此外，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
雪梨： 梨有降低血压、养阴清热、镇静的作用。梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨还可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品；又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。
番茄： 番茄红素对心血管具有保护功能，并能减少心脏病的发作，对前列腺癌也有预防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降低血压等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮肤保持白皙。
萝卜： 萝卜有红萝卜和白萝卜，萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。萝卜含有b胡萝卜素，它是一种维生素a原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。
在这31天的销售中，我发现有一些水果特别好卖。比如苹果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龙果等等，后来在和一些顾客的聊天中我才发现，原来水果也有它们本身的寓意。苹果代表着平安；柑橘，砂糖橘代表吉祥；橙子代表心想事成；火龙果则预示来年的生意红红火火。而雪梨之类的，就没多少人买，因为“梨”同“离”是同音，大家都不怎么喜欢，总觉得不吉利，并前雪梨也很难保存。在顾客买了水果之后，我们还要向顾客解说如何正确地保存水果，从而使它不容易腐烂。
通过那么多天的实践，我发现自己在说话和接待方面还存在着很大的欠缺，同样是买东西，老板在的时候就可以卖很高的价格，而我则不可以卖到很好的价格，通过我的观察，我发现以下几点：
服务态度至关重要做为一个服务行业，顾客就是上帝，良好的服务态度是必须的。要想获得更好的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的需求。老板教育过我说：目前职场上流行一句话“细节决定成败，态度决定一切”，如何去服务好我们的顾客，是一件不仅除了老板要去思考的问题，对我们每一位服务人员来说，更应该好好斟酌。我们的工作薪水来自哪里？答案是：顾客。顾客是我们的衣食父母，顾客是上帝，一个企业，组织要发展生存，员工的劳动报酬都是来自顾客，我们没有理由不为顾客着想！诚实是成功的根本诚信对于经商来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的事情，诚信，我的理解是人对人的诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我们老板就是这样的一个人，他为人稳重，待人诚实，办事周到，所以他得到了很好的人缘，我认为这是开店成功的重要一点。付出才会有收获虽然店里的生意还不错，但它背后是老板辛勤的劳动所获得的。我们的老板几乎是每天凌晨3点就起床，然后出发到荔浦县进货，到早上七点多钟回来，就开店门。迎接第一批顾客（都是些小商贩，我们商行也搞批发的），然后一直到晚上8点多的时候才关门。刚开始不明白为什么老板要每天都进货，而不是一次进很多，后来才知道，每天去进货才能保持水果的新鲜度，这样销售才会更好！利润也才会更高！创新注入新活力创新是必不可少的东西，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。据老板介绍，今年很多水果是去年没有的，比如百香果等等。现在的生活水平提高了，消费水平也会跟着提高，所以今年进了很多高级的水果(但说实话，水果还是那些跟往年的一样，唯一不同的就是包装方面高贵了)。我们商行经常要和行政单位进行沟通，然后打进官方行政单位的市场，这是一种创新，因为往常都只是批发给小商贩和群众的买卖，能与官方行政单位合作，可以提高我们的销售量，还能得到一些单位的信赖。有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。
经过这次的实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。
通过一个月的实践，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地认识到了自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业知识技能，将来回报父母和一切关心自己的人，还要为国家出一份微力。
第4篇 销售水果蔬菜社会实践报告
现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
要融入社会，就必须先了解社会，而假期正是我们了解社会的最佳时期。参加社会实践活动，不仅可以充实我们对社会的认知，同时也可以增强自己在各方面的能力。
所以，这个假期的社会实践活动给我带来了一次锻炼的机会，让自己去体验社会生活，也了解社会的需求。由于是在桂林读的大学，所以放假的时候，也就在当地找工作来实践。
由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为31天。通过这31天的社会实践，我深刻地体会到了劳动的快乐与光荣。由于以前对水果蔬菜是一问三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初来驾到，我对水果蔬菜的价格以及功能还知道得很少，因此要经过为期5天的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。几天后，我大概对市面上各种水果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解,以下是我边实践边总结出来的：
苹果： 苹果被誉为温馨圣果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低，现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，苹果是糖尿病患者的健康小吃，它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。
火龙果： 火龙果可以排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;还可以美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。此外，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
雪梨： 梨有降低血压、养阴清热、镇静的作用。梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨还可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品；又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。
番茄： 番茄红素对心血管具有保护功能，并能减少心脏病的发作，对前列腺癌也有预防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降低血压等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮肤保持白皙。
萝卜： 萝卜有红萝卜和白萝卜，萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。萝卜含有b胡萝卜素，它是一种维生素a原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。
在这31天的销售中，我发现有一些水果特别好卖。比如苹果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龙果等等，后来在和一些顾客的聊天中我才发现，原来水果也有它们本身的寓意。苹果代表着平安；柑橘，砂糖橘代表吉祥；橙子代表心想事成；火龙果则预示来年的生意红红火火。而雪梨之类的，就没多少人买，因为“梨”同“离”是同音，大家都不怎么喜欢，总觉得不吉利，并前雪梨也很难保存。在顾客买了水果之后，我们还要向顾客解说如何正确地保存水果，从而使它不容易腐烂。
通过那么多天的实践，我发现自己在说话和接待方面还存在着很大的欠缺，同样是买东西，老板在的时候就可以卖很高的价格，而我则不可以卖到很好的价格，通过我的观察，我发现以下几点：
服务态度至关重要做为一个服务行业，顾客就是上帝，良好的服务态度是必须的。要想获得更好的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的需求。老板教育过我说：目前职场上流行一句话“细节决定成败，态度决定一切”，如何去服务好我们的顾客，是一件不仅除了老板要去思考的问题，对我们每一位服务人员来说，更应该好好斟酌。我们的工作薪水来自哪里？答案是：顾客。顾客是我们的衣食父母，顾客是上帝，一个企业，组织要发展生存，员工的劳动报酬都是来自顾客，我们没有理由不为顾客着想！诚实是成功的根本诚信对于经商来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的事情，诚信，我的理解是人对人的诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我们老板就是这样的一个人，他为人稳重，待待人诚实，办事周到，所以他得到了很好的人缘，我认为这是开店成功的重要一点。付出才会有收获虽然店里的生意还不错，但它背后是老板辛勤的劳动所获得的。我们的老板几乎是每天凌晨3点就起床，然后出发到荔浦县进货，到早上七点多钟回来，就开店门。迎接第一批顾客（都是些小商贩，我们商行也搞批发的），然后一直到晚上8点多的时候才关门。刚开始不明白为什么老板要每天都进货，而不是一次进很多，后来才知道，每天去进货才能保持水果的新鲜度，这样销售才会更好！利润也才会更高！创新注入新活力创新是必不可少的东西，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。据老板介绍，今年很多水果是去年没有的，比如百香果等等。现在的生活水平提高了，消费水平也会跟着提高，所以今年进了很多高级的水果(但说实话，水果还是那些跟往年的一样，唯一不同的就是包装方面高贵了)。我们商行经常要和行政单位进行沟通，然后打进官方行政单位的市场，这是一种创新，因为往常都只是批发给小商贩和群众的买卖，能与官方行政单位合作，可以提高我们的销售量，还能得到一些单位的信赖。有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。
经过这次的实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。
通过一个月的实践，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地认识到了自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业知识技能，将来回报父母和一切关心自己的人，还要为国家出一份微力。
第5篇 2022寒假社会果蔬部计时工实践报告
为了让寒假生活充实而快乐并吸收更多的社会经验，本人决定从1.26到2.17(共23天)到果蔬部进行地狱式的社会实践工作!过程中感触.体会.吸收这人间传达来的信息!只有一个目的!那么就让我总结一下我的工作!
一》早晚班的工作(基本概况)
早班:6.30-15.00
5.40要起床，走在阴阴湿湿的街道上，极力地跑到解放北路，街灯通明，异常寒冷，经常往回看，看一下有没坏人!
6.30如果你不幸运，要你拉菜.5或6板菜，你全身就要沸腾!持久激情!幸运的话，就让你上菜!
8.00每天都要做的一件事就系转库.什么先进先出.会搞死你!在只有几度的冷库里，单薄的衣服，咸湿大叔的脸色会让你恶心!
10.00，此时一定要你去做就系报损!垃圾房的味道，水果的腐烂，会让我狠高兴的!佐助出来了!每次报完损就会觉得喉咙痛!
11.30报完损了，就上去上水果.
终于到了12.15就回家吃饭(只有30分钟)
12.45就去计算报损单(找编码会让你高兴的)，每次都特讨厌拿去比那个女副总签名，不耐烦的样子!
14.00又要去上货，如果不幸运的话，又有货来，又要转库!
15.00哈哈收工了，回家睡觉!
晚班:14.30-23.00
14.30-18.00上货(还是比较无聊轻松的)
18.00-18.30回家吃饭
18.30-22.00依然上货，如果有货来就要转库!
22.00-23.00就要开始收水果和蔬菜了!
23.00下班了，哈哈，去买最爱的草莓新地!
面对一大堆时间，有人会想，聪明的就去上晚班!可我不那么想，我来这里，就系为了给更多的苦自己，虽然离辞职不远的几天，还是有点刻意地避免上早班，但是逃也逃不掉，心里高兴的是我已经达到了目的!
二》2.15之突发事件
本大爷正在床上美美地流口水，
突然哪个鸟人打电话来叫我上班，(时间是6:43)
还威胁我说不来就当我旷工
两次的电话，可见匆忙!
却我不肯，因为琴晚凌晨4点多睡.
我在想如果不能准时8.00开档会怎样
心里秉着这个，就去了.
可是威胁我那句很不爽
后来才知道有个员工没去(他以为上晚班)...无奈
接着就发生了下面报损事件和2.15和2.16事件
三》2.15报损之感触
报损了这多次，这次系最辛苦的!
正逢天气降温，只有7度，冻到手指头都不听使唤，又落雨，又刮风.
穿着防损给我的衣服(一件军装大衣挂)，搬着平时觉得有点重的垃圾水果，可这次更痛更重心更加重!
默默地数着还有多少筐...
时间总是与我发生争执...它不愿意快点过去
风刮啊刮啊，鼻涕一直流
我的感冒一直都没得好，就是因为报损惹得祸!
我会想，如果以后我做这些工作，我会点?大概我会疯掉!
此时想到我的未来，又想到一个词语'后悔'
终于明白到大人为什么极力地吹促我们学习，而我不顾!
终于明白到稳食艰难，赚钱难洗钱易!
终于明白到后悔是怎么写的!
四》2.15事件
勇要我2.16上早班，
理由是泉2.15要盘点2.16上早班会死人的
因为果蔬部只有2个男计时工，所以两个要分开上班
但是有没人理过我
搞到我突然上班是哪个员工，就哪个员工负责!
一度我们在争论
勇说:公司临时安排，你要遵从公司的安排!(你算哪个鸟人啊，又不是经理，车)
我说;谁自己没看值班表，上错班搞到我，谁负责!
第6篇 寒假到果蔬部做计时工社会实践报告
为了让寒假生活充实而快乐并吸收更多的社会经验,本人决定从1.26到2.17（共23天）到果蔬部进行地狱式的社会实践工作！过程中感触.体会.吸收这人间传达来的信息!只有一个目的!那么就让我总结一下我的工作!
一》早晚班的工作(基本概况)
早班:6.30-15.00
5.40要起床,走在阴阴湿湿的街道上,极力地跑到解放北路,街灯通明,异常寒冷,经常往回看,看一下有没坏人!
6.30如果你不幸运,要你拉菜.5或6板菜,你全身就要沸腾!持久激情!幸运的话,就让你上菜!
8.00每天都要做的一件事就系转库.什么先进先出.会搞死你!在只有几度的冷库里,单薄的衣服,咸湿大叔的脸色会让你恶心!
10.00,此时一定要你去做就系报损!垃圾房的味道,水果的腐烂,会让我狠高兴的!佐助出来了!每次报完损就会觉得喉咙痛!
11.30报完损了,就上去上水果.
终于到了12.15就回家吃饭(只有30分钟)
12.45就去计算报损单(找编码会让你高兴的),每次都特讨厌拿去比那个女副总签名,不耐烦的样子!
14.00又要去上货,如果不幸运的话,又有货来,又要转库!
15.00哈哈收工了,回家睡觉!
晚班:14.30-23.00
14.30-18.00上货(还是比较无聊轻松的)
18.00-18.30回家吃饭
18.30-22.00依然上货,如果有货来就要转库!
22.00-23.00就要开始收水果和蔬菜了!
23.00下班了,哈哈,去买最爱的草莓新地!
面对一大堆时间,有人会想,聪明的就去上晚班!可我不那么想,我来这里,就系为了给更多的苦自己,虽然离辞职不远的几天,还是有点刻意地避免上早班,但是逃也逃不掉,心里高兴的是我已经达到了目的!
二》2.15之突发事件
本大爷正在床上美美地流口水,
突然哪个鸟人打电话来叫我上班,(时间是6:43)
还威胁我说不来就当我旷工
两次的电话,可见匆忙!
却我不肯,因为琴晚凌晨4点多睡.
我在想如果不能准时8.00开档会怎样
心里秉着这个,就去了.
可是威胁我那句很不爽
后来才知道有个员工没去(他以为上晚班)...无奈
接着就发生了下面报损事件和2.15和2.16事件
三》2.15报损之感触
报损了这多次,这次系最辛苦的!
正逢天气降温,只有7度,冻到手指头都不听使唤,又落雨,又刮风.
穿着防损给我的衣服(一件军装大衣挂),搬着平时觉得有点重的垃圾水果,可这次更痛更重心更加重!
默默地数着还有多少筐...
时间总是与我发生争执...它不愿意快点过去
风刮啊刮啊,鼻涕一直流
我的感冒一直都没得好,就是因为报损惹得祸!
我会想,如果以后我做这些工作,我会点?大概我会疯掉!
此时想到我的未来,又想到一个词语'后悔'
终于明白到大人为什么极力地吹促我们学习,而我不顾!
终于明白到稳食艰难,赚钱难洗钱易!
终于明白到后悔是怎么写的!
四》2.15事件
勇要我2.16上早班,
理由是泉2.15要盘点2.16上早班会死人的
因为果蔬部只有2个男计时工,所以两个要分开上班
但是有没人理过我
搞到我突然上班是哪个员工,就哪个员工负责!
一度我们在争论
勇说:公司临时安排,你要遵从公司的安排!(你算哪个鸟人啊,又不是经理,车)
我说;谁自己没看值班表,上错班搞到我,谁负责!
其实今天我真的不想来,你以为我们计时工是什么啊,是垃圾?
想我们来就来,想我们走就走!(曾经经理说过,我表示很不爽)
轻连忙说话:不是这样的,好吧,让咸湿大叔今晚24.00走,他明天上早班!(肯定笑死他了,不用盘点)
勇气得转头就跑...呵呵,我胜利了!
接着开会又在说我们是一家人,转变得真快,要和谐共处!
五》2.16事件
我发现我的值班换了
2.17上早班
很不高兴
也不明白为什么换了
大脑联想了许多许多
我立刻叫秃和尚换了
但心又扯着扯着(只能是两个计时工换),又换回来了!
心想还有一天上早班,算了,认了吧!
我想大概是轻不爽我罢了,她本来就不爽我!
当知道我上早班,真的很不开心
后来放开点想,舒畅了许多!
六》某些人的情况
某些人不喜欢你,距会用权力整死你
某些人表里不一,简称二五仔,同样会搞死你
某些人很和善,结果也会是被人欺负.
某些人上进,会被看好
某些人偷懒,结果截然相反:做死一辈子
某些人聪明,会让你吃亏
某些人自私,没有朋友
某些人言行不当,会被人说坏话
某些人...
七》开心的事
可以认识到好多朋友,可以见到啊苏拉粉肠,特别提名啊沈.梓建
可以啦华华和桃桃成为好朋友
还有好多好多
我们经常发生搞笑的事,华华的奸笑,桃桃的吓人!
粉肠只老婆系蒙牛,二奶系收银的,三奶系可乐促销的.哎,真系多
啊苏只老婆系肥娟,
哈哈
别忘了咸湿大叔的猫步,吓死你!
别让一两个人搞到你不开心,其实还有许多让你开心的!
八》人物篇
对咸湿大叔的看法
咸湿大叔 男 31岁 162cm 爱好:咸湿,偷懒,猫步
某些事情我就不说了
只对工作这方面
因为他喜欢偷懒,别人进入华润一两年基本上都可以做到个训练员
而他不行
他就知道偷懒,我无数次领教过
所以工作不可以偷懒,要有上进心,不然系没人欣赏的
经过23天的寒假工,深受体会!
有时候会想为什么不给自己一个重读的机会呢?
有时候会想因为我而令父母辛苦
有时候会想假若我是果蔬部的员工,会是怎么样?(不用想了,超级辛苦)
想到好多.....
不管了,做好自己就好了
人间传达的信息
我的目的达到了
就是了解人间更多
让自己成长更多
接受过困苦
才会懂得珍惜
《稻香》
'请你打开电视看看多少人
为生命努力勇敢地走下去
珍惜一切 就算没有拥有
想起这歌词,就信心十足
ps;如果有机会打死都唔去果蔬部 真被他说中了,我会忘记的! 记住五楼家伙的话,
去其他部门!
第7篇 销售水果蔬菜实践报告
销售水果蔬菜实践报告
销售水果蔬菜实践报告
现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
要融入社会，就必须先了解社会，而假期正是我们了解社会的最佳时期。参加社会实践活动，不仅可以充实我们对社会的认知，同时也可以增强自己在各方面的能力。
所以，这个假期的社会实践活动给我带来了一次锻炼的机会，让自己去体验社会生活，也了解社会的需求。由于是在桂林读的大学，所以放假的时候，也就在当地找工作来实践。
由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为31天。通过这31天的社会实践，我深刻地体会到了劳动的快乐与光荣。由于以前对水果蔬菜是一问三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初来驾到，我对水果蔬菜的价格以及功能还知道得很少，因此要经过为期5天的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。几天后，我大概对市面上各种水果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解,以下是我边实践边总结出来的：
苹果： 苹果被誉为温馨圣果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低，现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的.影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，苹果是糖尿病患者的健康小吃，它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。
火龙果： 火龙果可以排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;还可以美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。此外，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
雪梨： 梨有降低血压、养阴清热、镇静的作用。梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨还可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品;又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。
番茄： 番茄红素对心血管具有保护功能，并能减少心脏病的发作，对前列腺癌也有预防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降低血压等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮肤保持白皙。
萝卜： 萝卜有红萝卜和白萝卜，萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。萝卜含有b胡萝卜素，它是一种维生素a原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。
在这31天的销售中，我发现有一些水果特别好卖。比如苹果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龙果等等，后来在和一些顾客的聊天中我才发现，原来水果也有它们本身的寓意。苹果代表着平安;柑橘，砂糖橘代表吉祥;橙子代表心想事成;火龙果则预示来年的生意红红火火。而雪梨之类的，就没多少人买，因为“梨”同“离”是同音，大家都不怎么喜欢，总觉得不吉利，并前雪梨也很难保存。在顾客买了水果之后，我们还要向顾客解说如何正确地保存水果，从而使它不容易腐烂。
通过那么多天的实践，我发现自己在说话和接待方面还存在着很大的欠缺，同样是买东西，老板在的时候就可以卖很高的价格，而我则不可以卖到很好的价格，通过我的观察，我发现以下几点：
服务态度至关重要做为一个服务行业，顾客就是上帝，良好的服务态度是必须的。要想获得更好的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的需求。老板教育过我说：目前职场上流行一句话“细节决定成败，态度决定一切”，如何去服务好我们的顾客，是一件不仅除了老板要去思考的问题，对我们每一位服务人员来说，更应该好好斟酌。我们的工作薪水来自哪里?答案是：顾客。顾客是我们的衣食父母，顾客是上帝，一个企业，组织要发展生存，员工的劳动报酬都是来自顾客，我们没有理由不为顾客着想!诚实是成功的根本诚信对于经商来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的事情，诚信，我的理解是人对人的诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我们老板就是这样的一个人，他为人稳重，待人诚实，办事周到，所以他得到了很好的人缘，我认为这是开店成功的重要一点。付出才会有收获虽然店里的生意还不错，但它背后是老板辛勤的劳动所获得的。我们的老板几乎是每天凌晨3点就起床，然后出发到荔浦县进货，到早上七点多钟回来，就开店门。迎接第一批顾客(都是些小商贩，我们商行也搞批发的)，然后一直到晚上8点多的时候才关门。刚开始不明白为什么老板要每天都进货，而不是一次进很多，后来才知道，每天去进货才能保持水果的新鲜度，这样销售才会更好!利润也才会更高!创新注入新活力创新是必不可少的东西，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。据老板介绍，今年很多水果是去年没有的，比如百香果等等。现在的生活水平提高了，消费水平也会跟着提高，所以今年进了很多高级的水果(但说实话，水果还是那些跟往年的一样，唯一不同的就是包装方面高贵了)。我们商行经常要和行政单位进行沟通，然后打进官方行政单位的市场，这是一种创新，因为往常都只是批发给小商贩和群众的买卖，能与官方行政单位合作，可以提高我们的销售量，还能得到一些单位的信赖。有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。
经过这次的实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。
通过一个月的实践，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地认识到了自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业知识技能，将来回报父母和一切关心自己的人，还要为国家出一份微力。
