第一篇 2023年暑假实习报告心得1500字1500字
2023年六月我和我的团队在丹江口市展开了我们的大学生社会实践活动，提倡生态观念，提高居民环保意识。我们以宣传和保护丹江口水库周围生态环境为切入点，加深丹江市居民对生态环保观念的理解，为建设生态环保丹江口贡献了自己的一份力量。我们以“饮水思源”为我们的队名，就是为了提醒我们，也是为了提醒大家，保护丹江口库区生态环境势在必行。我们要让大家知道：饮水思源，丹江是丹江口人的母亲河，我们思的是母亲的馈赠，也是我们的回报。我们要保护丹江，要保护丹江口库区生态环境，保护丹江口的发展和未来。我们的这次活动不能算盛大，但是经过努力，我们也提高了丹江市居民生态环保的意识，对丹江口库区生态环境的保护也发挥了一定作用。
这次活动也让我们明白：提高居民生态环保意识不是一朝一夕的事，日久才能深入人心;提高居民生态环保意识不是空口白话，重要的是要有实际行动;提高居民生态环保意识不是个人的努力，大家参与才是最好的选择。参与活动，前期准备很重要，只要做好准备就成功了一大半。做好了准备工作才不不会在活动进行中出现大的突发性问题，活动才能在掌控之中，才能顺利进行。只有做好准备，出现意外也才能更好地解决。还有就是团队成员的配合，良好的配合是团队不可缺少的重要因素，甚至决定团队的成败。只有良好的配合才能发挥出团队最大的竞争力，团队才能取得成功。这是我们跨出校门，走入社会的第一步，虽然这次的社会实践结束了，但是我们人生的旅途正在起航。通过这次社会化实践，我们成长了很多，也学会了很多。
(一)提前准备，办事不累
早在这次社会实践之前，我们都做了很多准备。在决定申报之前，我们也是经过再三思考，决定申报“饮水思源，荡漾沧浪”这一课题。因为近些年来，水库的生态环境在慢慢变差，令人堪忧，而水是生命之源，需要我们每一个人去保护。在写策划时，我们广泛搜集材料;在实践之前，我们提前定做好队服、队旗，提前做好分工安排，联系好相关部门，设计好路线。正是因为有了这些充沛的前期准备工作，我们在开始实践时少走了很多弯路。
(二)多沟通，多理解
沟通是理解的桥梁，作为一个团队，队员之间的沟通是极为重要的。通过沟通我们才能相互理解，才能减少不必要的矛盾，大家才能和睦相处。当然，当我们走出校门，去做社会实践的时候，沟通这一技巧是必不可少的，我们需要与市民进行沟通交流。好的沟通技巧能够体现一个人的涵养，我们走出校门，我们的一言一行都展示了我们汽院学子的风采。
(三)讲文明，守礼貌
作为当代的大学生，在大学校园里，我们懂得了文明守礼的重要性。我们要尊重他人，因为对别人的尊重就是对自己的尊重。我们无论是在向市民调查，还是采访领导，都以微笑示人，多用礼貌用语“请，谢谢”等等。因为我们将礼貌，别人自然也会尊重我们，这让我们的工作更加顺利。
(四)你管理，我配合
作为一个团队，就必须要有一个团队的机制，没有规矩，不成方圆。我们积极服从队长的安排，但是不合适的地方我们还是会给出自己的建议，有问题，就提出来，大家一起商量、探讨。我们听从队长的安排，却也有自己的想法而队长因为总是能够听从我们的建议，仔细斟酌之后，会采纳合理之处。
(五)多点耐心，要有信心
在我们发放调查问卷期间，会遇到一些老爷爷、老奶奶，他们年纪大了，有的看不清自，有的不认识字，我们就耐心的给他们读他们也很认真的在听，我们一边笑着向他们说明我们的目的，一边认真听、记他们的已经于看法。当然也会有人不支持我们的工作，看到我们就远远的躲开了，或者对我们置之不理，我们也遇到了很多困难，大家总是相互鼓励，给对方打气。因为我们有信心能够做好这次的社会实践，我们相信我们可以。
第二篇 暑假实习报告：xxxx年暑假实习报告6900字
暑假实习报告：____年暑假实习报告总结
随着大三生活的结束，我们迎来了大学生活的最后一个暑假，我们也充分利用了这个暑假进行了实践活动｡这次实习是我们学习理论知识三年以来的第一接触现场，可以想象其意义的重要性，我们第一次将理论知识与实际相结合｡我也不例外来到了施工现场进行学习，从2023年7月10日开始，到8月20日结束，历时40天的实习让自己学习到很多，也让自己突破了书本上的限制，真正的把理论和实际相结合起来｡
我参加实习的建筑公司为中国建筑第七工程局第三建筑公司，该公司是一个有着五十年辉煌历史和光荣传统的企业，隶属国家建设部､中国建筑工程总公司，为国家大型一级建筑施工企业｡我在实习期间公司正在承建“名城港湾·名郡'项目，包括了43幢居民楼，由于规模较大，所以在公司的实习期间我学到了很多东西，现在将其总结如下:
(1)工程概况介绍:
建筑概况
工程地点:福州市马尾区东江滨88号
建设单位: 名城地产(福建)有限公司
施工单位:中国建筑第七工程局第三建筑公司
工程规模:建筑面积地上:5417.1平方米;无地下室
占地面积 :442.79平方米
建筑长宽: 14.70米×45.30米(无变形缝)
建筑层数 :地上12层
建筑层高 :3.0米(一层~九层)/3.45米(十层)/ 3.0米(十一层､十二层)
建筑高度:36.90米
功能布局:住宅
建筑等级: 二级
合理使用年限:50年
建筑防火: 消防高规二类，耐火等级二级
结构体系: 钢筋砼框剪结构
抗震设防烈度:7度
建筑标高:室内±0.00相当于绝对标高(罗零)7.850米
墙体: 外墙､分户墙:190厚承重空心砖;
内墙:90､190厚非承重空心砖｡
外墙装饰: 大面为面砖，线条部分多为外墙涂料｡
内墙面装修:水泥砂浆基层
屋面(二级防水) 1､现浇钢筋砼平屋面(包括下部为房间及门厅的小屋面):
防水层:3mm厚水泥基聚合物防水涂料上铺3mm厚a 改性沥青防水卷材｡(聚酯胎)
保温隔热层做法:25厚挤塑泡沫保温隔热板，隔热板上做40厚c20细石砼内配双向钢筋网，分格缝设置及做法详03j930-1第301页｡
下部为阳台或室外平台的小屋面:
找平层采用20厚1:2.5水泥砂浆，当建筑找坡时用c20细石砼，
防水层:3mm厚水泥基聚合物防水涂料上铺3mm厚a 改性沥青防水卷材｡(聚酯胎)防水层上做25厚细石砼内配双向钢筋网，分格缝设置及做法详03j930-1第301页，不上人屋面一次赶光，上人屋面面层为防滑地砖(浅色表面)｡
结构概况:
结构环境类别:上部室内混凝土结构的环境类别为一类，屋面､承台､地梁､露台等混凝土的环境类别为二类｡
抗震设防类别:丙类
结构安全等级:二级
结构抗震等级:框架抗震等级三级，抗震墙､连梁抗震等级二级
基础设计等级:乙级
基础形式:静压预应力高强混凝土管桩
混凝土(c35及以上混凝土采用碎石级配):
垫层 桩芯 承台地梁 1层墙柱 2层梁板 2层墙柱
c15 c30 c30 c40 c30 c35
3层梁板 3层墙柱 4层梁板 4层墙柱 5层梁板 5层墙柱
c25 c35 c25 c35 c25 c30
6层梁板 6层墙柱 7层梁板 7层墙柱 8层梁板 8层墙柱
c25 c30 c25 c30 c25 c25
9层梁板 9层墙柱 10层梁板 10层墙柱 11层梁板 11层墙柱
c25 c25 c25 c25 c25 c25
12层梁板 12层墙柱 屋面梁板及其上水箱 其它
c25 c25 c25s6密实性砼 c20
结构层高: 3.0米(一层~九层)/3.45米(十层)/ 3.0米(十一层､十二层)
(2)说明实习的主要内容和亲身参加的具体工作:
由于实习的时间较久，所以我学到的东西也相对较多，从承台到标准层的施工都有亲身参加了工作｡但是由于去的时候桩基已经打完，所以没能接触到打桩，深感遗憾｡整个工作流程如下所示:灌注桩蕊￫浇筑垫层￫安装承台､地基梁模板￫安装承台､地梁钢筋(包括插柱筋)￫浇筑承台砼￫回填基础￫焊接柱筋￫安装柱､梁板模￫浇筑柱砼￫安装梁板筋￫浇筑梁板砼｡整个施工过程中还需包括水平和高程的放样｡除了对单幢楼的施工学习之外，我还协助项目副经理进行施工进度的控制｡
整个混凝土结构工程包括了基础工程､钢筋工程､模板工程､混凝土工程｡但是也由于时间的仓促，整个实习过程我没有接触到屋面工程，和装修工程｡以下将分别总结我在实习过程中所学习的知识以及我参加的工程:
基础工程:
由于基础是整幢楼最为关键的部分，所以也是工程的重中之重，做好基础至关重要，基础工程包括了土方开挖，打桩，断桩处理，承台､地基梁的施工等等｡
由于整个工程的土方开挖和打桩已经基本结束，实习期间没能接触到｡所以以下只做简单的介绍｡本工程由于土质较为差，淤泥质土较厚，造成打桩的过程中出现了大面积的断桩，很多幢号都因为断桩而严重影响了工程进度｡在这次实习的过程中学习了很多断桩处理的方法，主要介绍一下工程上比较常用的人工挖孔桩的做法:
首先介绍一下断桩的处理流程｡打完桩，做完静载实验后，做动测实验，动测报告出来以后就知道桩断在几米深的地方｡若动测报告显示桩断在4m左右，然后进行人工挖孔｡在人工挖孔的过程中必须十分注意安全，洞口的保护至关重要｡围护结构一般有二种，一种为-0.00 m ~ -1.50m之间，用砼作为围护结构，再往下一般用钢护筒作为围护结构｡待挖至断桩处再深20cm~50cm，用吊车将桩断的部分取出，将预制好的钢筋智笼吊下去，较正以后，开始浇筑砼｡整个浇筑过程需要混凝土搅拌车､吊车､挂篮一起配合，工人还得用振动棒加以振动｡
在浇筑桩的过程中，将钢护筒拔出要有相当的技术，大约浇筑2~3挂篮的砼时，就应将铁护筒取出｡
断桩处理完则进入下一个流程为浇筑桩蕊和浇筑承台垫层，在这一流程中要注意的问题是混凝土标号的控制，用来浇灌的混凝土需要添加膨胀剂，因为这样待混凝土凝结以后可以使承台和桩更好的连接在一起｡承台的模板也需引起特别的注意，由于体积比较大，所以承台模板的加固体系间距应比较小，防止胀模的发生｡承台和地梁钢筋安装也比较复杂，特别是交接处的地方，由于属于隐蔽工程，所以应做好检查验收工作｡
钢筋工程:
钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体｡钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一｡
钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类｡生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋｡按不同的直径主要有以下几种钢筋:8mm､10mm､12mm､14mm､16mm､18mm､20mm､22mm､25mm等｡在强度上钢筋可分为h 235､h 335､h 400､rrb400级钢筋｡其中h 235､h 335为最常用的两种钢筋｡
因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度｡为了确保混凝土结构在使用阶段正常工作钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致｡
一般的钢筋工程的施工过程如下:结构施工图￫绘钢筋翻样图和填写配料单￫材料购入､检查及保管￫钢筋加工￫钢筋连接与安装￫隐蔽工程检查验收｡钢筋的安装对工人的看图能力要求较高，钢筋的型号，数量，位置要求很高，一般应和图纸一致｡
工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必须连接｡所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节｡
以下我简单介绍下今天学习的三种连接方式:
1､绑扎连接:绑扎是目前仍为钢筋连接的主要手段之一｡采用绑扎连接时其位置和搭接长度必须满足《混凝土结构设计规范》(gb50204-2002)中的规定，轴心受拉及小偏心受拉构件的纵向受力钢筋不得采用绑扎接头｡钢筋的绑扎接头是采用20~22号火烧丝或镀锌丝，按规范规定的最小搭接钢筋长度，绑扎在一起而成的钢筋接头｡本工程中在梁､板钢筋的连接上通常使用绑扎，但当钢筋的直径过大时则不能采用绑扎连接，因为这样会产生偏心作用的不良效果｡
2､焊接连接:混凝土结构设计规范规定，钢筋的接头宜优先采用焊接接头｡焊接接头的焊接质量与钢材的焊接性､焊接工艺有关｡焊接又分为闪光对焊､电弧焊､电渣压力焊｡其中闪光对焊以及电渣压力焊在工程上使用较为频繁｡本工程中柱筋的连接通常采用电渣压力焊，而梁筋中直接较大的钢筋则采用闪光对焊｡
3､机械连接:钢筋机械连接是通过机械手段将两钢筋端头连接连接在一起｡本工程中地下室的梁筋连接全部采用直螺纹套筒连接，机械连接质量上会优于焊接，但是在造价上处于劣势，成本较高｡
模板工程:
混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个十分重要的组成部分｡我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形状和设计尺寸的模板:其二是保证模板形状，尺寸及其空间位置的支撑系统｡模板应具有一定的强度和刚度，以保证混凝土自重､施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形｡支撑系统既要保证模板的空间位置的准确性，又要承受模板､混凝土的自重及施工荷载，因此也应具有足够的强度､刚度和稳定性，以保证在上荷花载的作用下不沉陷，不变形，不破坏｡
模板在材料与种类上也有很大的区别｡一般可分为本模板､钢模板､胶合板，本工程多数使用胶合板模板，在一些细部上部分使用钢模板，比如楼梯踏步就使用钢模板，这样比较不容易变形｡
模板的作用便是在结构的施工过程中，刚从搅拌机中拌和出来的混凝土呈液态，需要浇筑在与构件形状尺寸相同的模型号内，这样砼凝结硬化之后，才能形成所需要的结构构件，模板就是使钢筋混凝土结构或构件成型的模型｡
本工程模板多数为大跨梁模板，因此模板及其支撑系统必须符合下列规定:
1､安装牢固､尺寸准确，保证工程结构构件截面尺寸及表观质量;
2､支撑系统具有足够的强度､刚度和稳定性，能可靠地承受新浇混凝土的重量和侧压力，以及在施工过程中产生的荷载;
3､构造简单､装卸方便;并便于钢筋的绑扎与安装，和混凝土的浇筑及养护等工艺要求｡
4､模板接缝应严密，不得漏浆;
5､本工程用全新的胶合板投入施工;计划周转四次后逐步淘汰破损大､变形大的板块｡尽量在符合设计的要求上，节省用料，降低成本｡
施工过程中，支撑系统的基础部分经常被忽略，特别是底层支撑基础经常没整平，且泥沙没有夯实，这样在上部荷载作用下容易下沉，从而导致平板变形，平整度不够｡
模板的支撑系统是保证模板面板的形状和位置，并承受模板､钢筋､新浇筑混凝土自重以及施工荷载的临时结构｡模板的垂直支撑主要有散拼装的管支架，可独立使用并带有高度可调装置的钢支柱，及门型架｡
模板在安装之前，还需进行模板的设计计算｡常用定型模板在其适用范围内一般无需进行设计或验算，一般比较有经验的包工头和工人都懂得怎么安装｡但对一些特殊结构，新型体系的模板或超出适用范围的一般模板，则应进行设计或验算｡例如大的承台，塔吊基础等，否则很容易胀模｡
混凝土工程:
混凝土工程包括制备､运输､浇筑､养护等施工过程，各施工过程既相互联系，又相互影响，任一过程施工不当
都会影响混凝土工程的最终质量｡
混凝土的制备包括了混凝土的配制与混凝土的搅拌，每一步都至关重要｡混凝土的配制还包含了混凝土的设计配合以及混凝土的施工配合比｡施工配合比是根据实验室的设计配合比提高一个数值，并有95%的强度保证率｡混凝土施工配料计量必须准确，才能保证所拌制的混凝土满足设计和施工的要求｡其偏差不得超过规范规定｡施工配合比与实验配合比的差别在于含水率的区别｡由于混凝土强度值对水灰比的变化十分敏感｡由于实验室在试配混凝土时的砂､石实际含水率｡为保证现场混凝土准确的水灰比，应按现场砂､石实际含水率对用水量予以调整｡
混凝土的搅拌，要获得均匀一致的混凝土，必须对其原材料充分搅拌，使原材料彻底混合｡工程中混凝土的搅拌一般采用机械搅拌，一般要注意搅拌时间的控制，以及送料机时间的控制｡
混凝土的浇筑是混凝土工程的重中之重，也只有合格的浇筑，才能保证混凝土的强度，密实性符合设计的要求，才能保证结构的整体性和耐久性，尺寸准确，才能保证拆模后混凝土表面平整光洁｡
混凝土浇筑之前要做好隐蔽工程的验收，而且还检查模板的尺寸，轴线及其支架承载力和稳定性｡浇筑质量还以浇筑工人的技术水平有密切的关系｡若浇筑过程中振捣不够很容易产生离析现象，而且容易产生蜂窝､麻面，甚至产生露筋现象｡
施工缝的留置也是混凝土浇筑的一种特殊工艺，由于某些原因，不能连续将结构整体浇筑完成，且停歇时间可能超过混凝土的凝结时间，则应预先确定在适当的部位留置施工缝｡一般施工缝应留在结构受剪力较小的部位，应用时考虑施工的方便｡
进度控制:
当一名施工员很关键的在于如何控制进度，如何把泥水班､钢筋班､木工班的时间安排好，使他们的工作时间错开，不会产生冲突｡一般一个标准层下来的进度如下所示:
柱筋立焊与柱箍安装用1天￫柱模与梁板模安装用3天￫柱混凝土浇筑用一天￫梁板钢筋绑扎用2天￫浇注梁板砼用1天｡其中涉及混凝土的浇筑一般要加班，甚至通宵｡以上的进度差不多以四套(500平方米)的商品房为例，共用8天｡
施工员要做的事，就是要调合好三个班主的工作时间，不能出现一方停工的现象｡比如一天内两栋楼一幢要浇筑柱砼，一幢要浇筑砼，应先安排浇筑哪一幢才不会使进度慢下来｡只有先浇柱砼的方案会好一点，其实本应避开两幢楼一起浇混凝土的｡
实习了40天，几乎天天去查进度，自己在进度的控制方面应该会强一点，至少也会潜移默化｡在进度控制这方面我还学会了如何绘制进度横向图以及进度网络图｡
(3)现场采用的新设备､新材料､新技术､新工艺:
高压接桩: 断桩处理的方法有两种，一种为人工挖孔接桩，另一种则为高压水泥灌蕊桩｡人工挖孔桩则针对桩已断得很明显的接桩方法｡高压水泥灌蕊桩是针对桩已断但是末出现偏差的桩｡所以无需采用高成本的人工挖孔桩接桩｡
高压水泥灌蕊桩的步骤大体有以下几步:
一､若桩在-4.00m处断，则我们必须做一个6.50m左右的钢筋笼，直径小于桩的孔径，插入桩的深度为6.00m左右，一般为大于断的位置2m｡
二､往桩的孔径填入石料，直到满为止｡
三､砂浆用高压机往桩蕊里面灌，直至充满整根桩，差不多就能将桩断的地方接好了｡
但此过程也有可能存在一些问题，例如在操作过程中出现露浆，怎么灌都无法灌满，而且流到隔壁的断桩，待凝固之后，将在隔壁断桩的周围形成一道混凝土暗墙，从而导致隔壁在人工挖孔处理断桩时无法将钢护壁压入｡
(4)施工现场存在的问题和改进意见:
安全问题:
安全问题永远是工地的第一次重中之重的问题，对本工程的安全问题，则是我参加了第一次工地上的会议，这会议是总公司领导过来检查安全问题的总结大会｡
会议上主要提出了以下几点:
1､临电问题:搅拌机､钢筋加工厂的电箱配置不够完备，存在着漏电的危险，以及碰电的危险性｡
2､部分七层幢号用的脚手架都是毛竹，班主都没对毛竹的质量进行挑选就使用，这样随着层数的增高，荷载的加大，存在的危险性也就越大，特别是小横杆，领导还指出虽改成铁杆脚手架已不可能，但底层要挑选性的用料｡
3､脚手架的､支模架的基础不是很稳，存在塌倒的可能性，特别是下雨天｡
4､木头房太多，而且不规范，工人随处搭房住人，这使得工人的生命存在威胁，且使工地不能规范化管理｡
以上的安全问题不仅是我所实习的这个工地存在的问题，很多工程都存在着这些问题，所以施工现场安全仍需进一步改进，有关部门也应加强监督的力度｡
地下室施工技术:
本工程地下室由三幢楼组成，形成一个地连体，规模较大，其建筑功能为停车场以及战时人防备用｡
这个地连体的承台与地梁是用砖墙砌成的模板(简称砖胎模)｡而而且用800mm宽的后浇带分成五块分别浇筑以防止产生不均匀沉降｡且设置了多个截水沟，因此工程量相当庞大，整个40天的实习都未见其在进度上有太大的改变｡
由于受第四号强热带风暴的影响，地下室上部的土出现了塌方现象，砖砌模板被土给推倒了，一群工人正在重新修筑以及挖土｡
由于地下室的施工技术水平有限，且机械化程度不高，安全措施不到位，也直接反映了我国地下室的施工水平，因此我们有必要提高其施工水平以及机械化程度，应该多走出去向外国先进水平学习，不能一味的闭门造车｡
(5)着重说明实习的收获和体会:
在中建七局三公司实习40天的期间里，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在工地现场施工员､技术负责人的指导之下，以及自已的努力积极参与工作，让自己对整个基础的做法，标准层的施工有了深入的了解与掌握｡而且对整个土木工程的各个方面也有了深刻的理解和认识，并且巩固了书本上的知识，将理论运用到实际中去，从实际施工中丰富自已的理论知识｡整个实习的过程时间虽短，但让自己知道了如何当一名好的施工员｡整个实习的过程也让自己发现了自己理论知识上的不足，也让自己为以后的学习充满了动力｡工地虽说是苦了点，但也让自己明白了一句话:“吃得苦中苦，方为人上人｡'｡
(6)对本次实习的意见和建议:
非常感谢学院以及老师为自己提供了一个良好的实习机会，也让自己第一次接触现场，接触社会，不仅让自己学会了如何将理论与实际相结合，更重要的是让自己学会了如何做人｡
经过了为期40天的实习，也让自己成熟了许多，但获得知识的同时也存在了一些问题，以下我将就这次实习总结四点意见和建议
(1)､实习时间可以适当增长一点，毕竟仅仅40天虽然可以学到整个工作的流程如何施工，但是一些细节无法深入｡
(2)､实习的过程中，可以适当举行一些交流会，如在实习中期可以分组举行一些经验交流会，老师可以指导一下同学们，这样可以让同学为下半程的实习更加有目的性，而不会存在漫无目的实习的现象｡
(3)､同学们可以找个空闲时间(如周末)，互相参观一下对方的工程，看看别人是怎么做了，这样可以防止成为井底之蛙，也可以促进交流，取其精华，而弃其糟粕｡
(4)､在条件允许的情况下，老师可以在同学们的实习期间去工地进行调查指导，不仅可以杜绝同学偷懒现象，而且可以对同学们进行有建设性的指导，让我们的实习更加有效率！
第三篇 暑假低碳环保实习报告1750字
a、电灯：
1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步。
2、没必要一进门就把全部照明打开。
3、接纳自然光，使用节能灯，做到人走灯灭，顺手关灯。
4、减少灯的瓦数。能用一个灯，就别用分散的两个灯。
5、淘汰低效率灯具，建议家庭选择荧光灯。
6、买可调节光照度的桌灯，省电又保护视力。
b、电脑：
1、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑。
2、如果只用电脑听音乐，显示器可以调暗，或者干脆关掉。
3、如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。
4、长时间不使用电脑，应将电脑的主机和显示器封闭。
5、短暂休息时期，尽量启用电脑的“睡眠”模式。
6、显示器的选择要适当，因为显示器越大，消耗的能源越多。
c、电视：
1、选择屏幕大小与房间面积相适应的电视机。
2、电视的音量、亮度调节到适当的位置，音量、亮渡过大耗电量也大。
3、不要在机身四周堆放杂物。加防尘罩可以防止电视机进尘埃，尘埃多了就可能漏电，增加电耗。
4、减少看电视、玩电脑、打游戏机等活动时间。
5、电视机屏幕暗一点，节能又护眼
d、空调：
1、空调刚开机时，设置速冷制冷效果，当温度相宜时，改中、低风，减少能耗，降低噪声。
2、“透风”开关不要处于常开状态，不然将增加耗电量。
3、增加空调房间的封密性，比如把窗帘拉上，顺手关门，不要让冷气跑出去，不要频繁开关空调。
4、空调滤网一、二周就要清洗一次，清洗后要吹干后按上，这样空调的送风畅达，可以降能力低下耗，对人的健康也有利。
5、空调上透风管道的尘埃等污染物堵住透风口，会使制冷效率降低。经清洗，可加大10%风量，到达节能效果。
6、安装空调时尽量选择违阴的房偶然房间的违阴面，避免阳光直接照射在空调器上，要是不具备这种条件，就应在空调器上加遮阳罩。
7、使用空调时要合理设置运行时间，一般在睡觉前定时为1小时为宜。选用节能型空调，按照房间面积选择适当功率的空调。
8、打开一扇窗户，取代室内空调;夏天使用空调时，温度稍微调高一点。数据统计表明，只要所有人把空调调高1摄氏度，全国每年能省下33亿千瓦时电。
e、洗衣机：
1、衣物事先浸泡可以缩短洗衣时间。
2、用洗衣机是要按照衣物种类和脏污水平来定洗衣时间，一般来讲，合成纤维和毛丝织物洗涤3至4分钟，棉麻织物洗涤6至8分钟，很脏的衣物洗涤10至12分钟，就能洗干净了。
3、洗涤物要相对集中，尽量存到足够多的衣物再开洗衣机。
4、使用洗衣机漂洗时，最佳把衣物上的番笕水或洗衣粉泡沫甩干后再漂洗，以减少漂洗次数。
5、把漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次能省下30—40升水。
6、各自卖力手洗自己的衣服，争取在炎热天尽量少用洗衣机。
f、冰箱：
1、定期清除储藏室和冷冻室的霜，挂霜太厚会发生很大的热阻，影响冷热互换，制冷效果差，耗电量增多。
2、冰箱不要放在日头直射的处所，不要与煤气灶等热源有“亲密接触”。
3、如遇停电，不要急于打开冰箱门。
4、冰箱散热面与四周应留有5cm以上的空隙，保证它有足够的“呼吸空间”。
5、冰箱门缝垫圈弥缝性要好。
6、减少开门次数，缩短开门时间。
7、冰箱里的东西大约在80%时最省电。
8、不要长时间使冰箱处于“强冷”或“强热”状态。
9、将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻，还能降低冷藏室温度。
g、其它
1、建议每个家庭使用太阳能热水器，少用电热水器，让太阳这个可再生能源充分发挥它的巨大作用。
2、积极锻炼身体，多参加户外活动。如饭后散步，跳舞，打太极拳等，不仅增强了身体素质，又可以每天节约一两个小时的峰电。
四、 “低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。
“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。
低碳生活，让我们从节电开始吧！
第四篇 暑假博物馆实习报告3450字
紧张的期末考试结束后，休息了两天。七月九号，我到了事先联系好的实习单位——云南省民族博物馆，同去的还有我班的另外两位同学，其他系的多名学生。这是我们这个临时工作团队第一次开会，也算是总动员吧。我在此实习的时间也就从七月十号算到八月十号左右，因为生病退出团队工作计划。
在一个月的实习时间里，我和我的合作伙伴钱岚是负责发送贵宾请柬。这个请柬等同于博物馆的门票，它广泛邀请社会实业家、国家单位、个体经营者及其他组织凭借请柬免费观看博物馆的年度画展，旨在丰富大众的文化生活，提供一个良好的人际交往平台，从而推动云南文化艺术发展.拿到贵宾请柬的客人从二零零八年六月到二零零九年六月一年内不管馆内有无活动凭此免费入场听讲座、观看展览、参加全年所有活动的的开幕酒会。像这样的年度艺术欣赏提供的精神享受是可想而知的，是一场视野的盛筵，对于真正喜欢赏画或者懂得绘画艺术的朋友，这是博物馆献给热爱艺术的朋友们的一份温雅高贵的礼物，热爱生活的人是不会无缘无故拒绝的。这次活动是昆明滇池国家旅游度假区管理委员会、云南省民营科技实业家协会主办，多家主办媒体、协办单位、合作机构，共五十个是艺术作品展及讲座。对博物馆这个主办实施单位来说可以为自己带来一次良好的形象宣传和展示，不是非常功利的反而带来利益的便利的事；对社会而言则是一份美的礼物，为大众带来审美愉悦，为社会压力下的众多疲劳身心提供一次舒缓、释放的机会，一个高贵的场所。云南贵为民族大省，而很多市民是身在其中而不自知，对民族文化不甚了了，借了看画展的势头顺便携带家人参观博物馆也是便利的事，要知道云南民族博物馆是中国最大的唯一一家汇集多民族传统文化的宝地，面具、服饰、乐器、图书、奇珍异石、瓦当、传统工艺等等不一而足，浏览一圈下来会觉腿酸，不过一饱眼福也是美事一桩。我想，撇开麻木的心智，没有人会拒绝美的享受，追求美是人类一直以来的自觉使命。文学是美，历史是善，哲学是真，现代人操作文化，玩艺术，要把文化事业做大做强，使之朝向健康的道路发展，那么文史哲永远是评判标准，真善美是至高无上的追求！像此次汶川大地震，参展艺术家们的二十三幅画总计人民币六万多捐给了灾区，这正是真善美的结合嘛。
我能在这样一个环境好的地方做一份有社会意义的文化推广活动的工作颇觉欣慰，这样一份需要积极主动与人交往的工作，对于不喜欢过多与人接触的我是一个挑战。我的确是本着锻炼自己的精神去的，也想长见识。人的内心都希望自己是崇高的，精神是丰富的，只是人在江湖身不由己，那些推动经济发展的社会支柱们为社会创造了税收、就业机会，而生存压力使之错位。而发送请柬的工作最成功的莫过于说服这类人参加到文化活动中来，而让人心服口服产生兴趣的说辞不是那么容易出口的，即使有悟性去感知对方，可能因为没有慧根与之对话而失之交臂；再说那种金钱包裹的冷漠外表也不是一两次的接触能融化开来。有善心也不太管用，你倒是知道文化和思想是钱买不到的，真有这方面精神需求的成功人士也难能可贵，也希望他们拥有物质财富的同时，个人精神需求得到满足。不过能做出怎样的成绩我并不多想，工作本身的性质并不能带给实际操作的便利，不过使我这个工作者有底气是真的。
负责发送请柬的人手一份请柬发放记录表，这就是我的工作指标了，针对表上登记的姓名、电话或其他联系方式，博物馆的相关人员会进行回访。我们这群实习生组成的队伍由艺术家老羊指导工作，总共开了三次会议。首先明确我们的目标群体，找到单位负责对外关系的销售部、文化宣传处提出我们的邀请。为了便于工作，指导老师提出了一些目标行业：房地产公司、婚纱影楼（借用拍摄场地）、汽车(主要是厂方办事处)、批发市场（包括服装、茶业、it、音像、建材、五金）、娱乐场所（例如酒吧、茶室、ktv)、高级会所、制药（包括医疗机构）、政府等等。他比较有耐心地为我们考虑，强调信息资源的重要性，要求我们有针对性地从网上、身边人、广告上收集有用信息。这些信息是多方面的，比方说，我去邀请人家观看某个艺术家的画展，我自己先得对该画家和他的风格有一定的了解，碰上一个真正的绘画艺术的爱好者，他会询问。有一次，我和钱岚就碰上一个这样的人，他表现出相当的热忱，还提了我们的展览表上没有却是云南相当有名气的两位画家，我们当然只有不无遗憾地说声不知道，其实遇上这种富有生机的人我们都庆幸而且欣慰，因为他还葆有一颗不死的心，有审美追求。在我们工作的过程中我的确有幸邀请到了五位这样的人，说实在的当时真的很开心，是受了感染的缘故。在与人交流中做到进退有节很重要，因为心里舒坦才会有激情。
我和钱岚去了大观商业城，转了一圈有所收获。我们一起出去了四次，有三次都在下雨，比起在大晴天出去，我宁愿在雨天办事，尽管鞋子进水行动也有不便之处，但是逢上雨天我的心里就觉得宁静踏实，少有的悠然会暂时跟随我，当然是有利于工作了。其实，要做好必得用心才行，心态端正了还需要心理支撑，遇到磕磕碰碰的免不了心里有了小疙瘩，也是需要一点缓解的，毕竟没有经历过啥事，不能淡然处之 。不过一个月的时间，做任何事习惯了就好。第一天出去，到书城后，我们心里很没底，不知道别人会不会不给我们说话的机会。现在社会上的推销，促销之类不花钱不费时的活动人们见多了。所以，我们只好瞅别人的外貌，觉得好说话的就上前亮明我们的身份，说明来意。幸好第一天感觉有成效，我们两人合作也愉快，到下午光景才吃过午饭，之后觉得很累，就没再出门。
听说国际会展中心有个展览，我花了十五块钱的门票进去了，换作平常我断断不会去看，这方面我的心情总是比较淡漠。因为想进去发送请柬的缘故，我去了也只是晃了一圈，在同学细心观赏的时间里我就去工作，开始送出去的十份都是值得的，我看得出来他们迟早会去的。下午时分，问到两个值班经理时碰了钉子，前者懒洋洋的应付我，后者像个心已经死了的人，他根本不想听我说话，挥手叫我离开。之后，我不想再行动就回了学校。
这天心里又活跃起来，我给以前有点关系的两家公司的部门经理打电话，说明我的意思。他们都表示喜欢，还向我道谢。我去后给他们办公室的人都留了，那天回来后感觉轻松自在。之后好久都没出去，虽说久静思动一点都不假，不过强烈的日光照射让人心生畏惧。怪我身体不好，坐公交晕车，每出去一次都难受得紧。我深深地体验到身体是革命的本钱这句话了，所以坚持了半个月的晨跑，后来同伴要去上辅导课，早晨跑步便会迟到，我一个人觉得无趣便搁置下这项极有意义的运动。读自己喜欢的书，写些日记，时间匆匆也许我什么也不曾抓住，但感觉学了一点，悟了一点。也不枉我这个暑假不回家了，原本很想家，念叨着回家修整去，没想后来也这样半工作半修整状态地就过了一个暑假。
我心里当然感激引导我去博物馆的马老师，以及博物馆的指导老师不厌其烦的教导。天性使然，我早知道我的工作不会达到自己的期望值，试过之后，也知道工作的过程、结果不像想象中那么好，也不像想象中那么差。
最重要，我选择了去博物馆，决定了尽心做事。一段经历到头来都是过眼云烟，但是岁月更替之中多一点微薄的记忆也会减去些许人生的荒凉，有些希望的种子是不知不觉间埋下的。
这个暑假的实习，我对自己有个交代，我没有蹉跎光阴。
这个暑假，与几个同学相处也比较愉快，心里渐渐安静下来，开始计划着做一些自己喜欢的事。暑假的实习让我明白以后像学校这样自在的日子不多了，最后的时光总是使人留恋。读了十几年的书，却没有行万里路，书里的世界真真假假还有几分把握，生活中假作真时真亦假，无为有处有还无。事无定论，也无人可以做主。有些问题却也明显起来，职业目标早已确立，方向明确，却在等着证明给自己看。
工作不仅要求一个健康的身体，能够胜任的能力，还要一份心情，准确说是自己对工作的热情，工作可以是兼职、暂时的，终身职业却是一个人愿意从事的自认为适合自己的事业。经过假期的实习，我证实了自己的不足之处，也确定自己将要努力的职业方向，一个人要在社会上找准自己的位置，做自己力所能及的事，而不是好高骛远、一味夸口。根据自己的喜好、心性来选择未来职业是我所遵循的。
很感谢民族博物馆给我提供的机会，我也自认为依自己的需求检验了自己。在以后的学习中，我将注意多读实用的书，在读书之外用些心思。在这个终身学习型社会，已有的知识、经验永远不够用，需要不断地补充新的内容。
我相信人与人之间的真诚合作与诚信的力量，并且要有胸襟和气量，才能使他人折服使自己心宽体胖，在我的总结中，我认为这一点必不可少，事实上这也很重要。
第五篇 暑假做网站项目实习报告1200字
级：哲学与社会发展学院__级社会学
姓名：轩镆
学号：__0140202
实践时间：20__年_月_日----20__年_月__日
工作：同学小组的团队合作完成项目
实践单位：西安锦程东方标准
目的：对自己这一年来的所学到计算机知识}、所培养的能力以实践的方式来检验，培养自己主动学习知识}、分析问题、解决问题的能力和团队合作精神与人协调处理事物的能力。
引言：
从__年10份开始学习计算机软件编程开始今年的7月份大概有10月的时间，在这10月的学习中我完成了《java面向对象程序设计》《javaweb 应用程序设计》《j2se网络实战》《oracle与sqlserver数据库开发》等课程，并具备了部分软件编程的能力。在7月暑假的两周做项目就是把我们置身于标准的工作环境中，完成boss(项目经理)布置的项目。完成这个项目所用的知识}大部分是自己学过的，但还是有部分是要通过，自己找书去学习并且快速地把自己学习所得运用于项目中。很有挑战性。
实践过程：
实践第一天是项目经理分配任务：团队合作组建一个公司网站。然后告诉我们提交这个项目的时间就走人。
然后我们直接和需要建设~这个网站公司的公司负责人交流，也就是通常所所的需求分析。主要问了一下的问题：
·网站内容包含包含哪些类型？
·希望网站信息采用那种表现形式方式如：文本、视频、图片、表格、压缩包？
·是否具有独立维护内容的能力？
·网站信息是否允许下载和？
·是否支持在线打印、信息订阅、评论等？
然后是功能需求
功能是网站价值的体现。不同用户对网站功能的需求是不同的，设计者应该根据实际情况灵活调整。我们问了如下的问题：
·通过网站，您希望获得怎样的品牌增值？
·网站的受众群体是哪些？其特点是什么？
·认为网站最受关注的是哪个方面？
·竞争对手网站都有哪些功能？
·你希望网站提供什么样的功能？
·是否开通企业邮局？
·是否开通？
·是否提供用户注册？
了解了如上问题后我们开始做一些具体的建站准备工作，建站的准备工作概括起来包括如下内容：
·网站的注册域名;
·确定了网站的主机类型;
·icp证书申请后备案;
· 确定建站的技术！权限和留言丰富的表现形式两个方面。可与允许用户使用带丰富格式的文档比如word文档，作者是文本和图片的组合，甚至允许用户进行图片上传。而我想要编写的这个留言板相对比较简单的，使用纯文本的留言板，并且任何使用者都可与查看所有的留言。只有撰写者本人才能重新编辑自己所写的留言。某个特定的账号可与删除留言。
留言板块主要包含以下几个小的模块。
·撰写留言模块;
·浏览留言列表模块;
·阅读留言模块;
·留言管理模块;
其中前三个内容我用了大概5天时间很快编写并通过，测试成功，但是最后一个从来没有写过也没有学习过，没有办法只有先去书店买了个本相应的书看，jsp技术！}，讲的时候也是一扫而过的，基本知道有这个东东，具体就不知道了，第六天第七天第八天都是看书，基本上睡觉的时间很少了，现在想想感觉都不可思议，用了三天是时间看完了两本很厚的书，并且还要使用书中的知识}做项目。
第六篇 2023暑假兼职实习报告2650字
现将此次实践活动的有关情况报告于下:
转眼间，一个炎热的假期就要过去了。蓦然回首，不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈。当准备收拾心情，重整出发时，发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实.在这个暑假里为了不让自己在放松的生活中忘掉奋斗的目标我为自己找了两份工作.周一到周五给一个小学毕业的女生进行上初中前的功课衔接，周末在世贸广场派发诺亚舟公司的宣传单.
暑假期间，我找到了一份家教的工作。这是我自开学以来找到的第一份社会兼职工作。得到此份工作时，我的内心既兴奋又感激。兴奋的是，自己得到了一个锻炼自己的能力同时体现自身价值的机会.于是，我的暑假生活又增添了一道绚丽的风景。这道风景让我学会了许多，体味了许多，思考了许多……
最熟悉的陌生称谓
经过了将近一个月的家教生涯，现在的我对于“老师”这个称谓不再陌生，当别人称呼我“老师”时，没有了昔日的逃避与羞涩……有人说教师是太阳底下最神圣的职业。虽然我的兼职只是沾上了“教师”的丁点边，可我分明感到这两个字给我带来的豪迈感。然而当告别了家教职务时，原先最熟悉的称谓，瞬间只留下陌生的晕印，一圈又一圈……
第一堂课
第一次认认真真的给别人上课，除了紧张还是紧张，心中忐忑不安始终怀疑自己是否能胜任一个老师的职责，担心自己的学问不够是否会影响这个孩子的学习.可当我坐在桌前面对一双满怀希望的双眼时，才发现我所想的一切，担心的一切都是多余的.我的责任就是陪着这个孩子一起学习，一同努力进步.
很快，我了解着这个孩子的一些情况，她今年小学毕业，被分入武汉人民中学，这不算是一个好的学校，家长只希望她能在入学时的考试中考好，从而分入一个好的班级.而这个孩子的成绩平平，因此我决定给她上初一的内容.数学重点在第一章正负数，语文这落脚于最难的文言文学习，而英语，因为她小学从没有学习过，因此决定从最基础的二十六个字母开始进入初步学习.
学习安排
针对上述情况，我为该生制定了一个“夯实基础—逐步提高—超前学习”分三步走的辅导计划：
第一阶段“夯实基础”
正负数的加减乘除运算我出了几组专题训练让其练习：
例：正负数的加减运算 1+(-4)= -1+5= 1-(-19)=
2+(-15)= 125-136= -14+(-158)=
-(-18)+12= …… 57-(+26)=
正负数的乘除运算 12(-6)= -1415= 125÷(-5)=
-5(-8)= 50= -15÷(-3)=
15(-9)= …… 0÷(-29)=
通过大概一周(一周五天，每天两小时。下同)的练习后，该生计算的速度和准确度都达到了令人满意的程度。我认为这一阶段的教学没有多少方法和技巧的讲究，关键在于熟练程度，即所谓“熟能生巧”。所以在这两周时间里，我保证每天都有足量的书面习题让其练习，并随时以口算的方式进行考察来加深印象、巩固效果。我认为“磨刀不误砍柴功”，只有夯实基础，才能将后面的教学顺利的进行下去。
第二阶段为“逐步提高”阶段(耗时约三周)：
由于第一阶段的功夫下得扎实，在“计算”方面，正负数的加减乘除运算在教其运算规则及少量练习后，正负数的加减运算无论口算、笔算都显得较为轻松;正负数的乘除运算口算略显吃力，而笔算则没有什么问题。唯一容易出现的毛病就是在计算中由于粗心而忽略正负号。单纯的计算题对于该生来说已经不存在什么知识性的障碍了。
然而，该生却在“实际应用题”方面存在极大的困难，对其应用题的辅导是整个过程中费时费力最多的一个环节。该生在解答应用题时的主要障碍是：
①对语言文字的表达理解不足;
②对数量关系分析不准确;
③迁移能力较差。
在解决这个问题时仍然本着“由浅及深、循序渐进”的原则。
分别的日子
转眼她就要开学了，我也结束了家教生活。她的学习态度比以前端正了许多，学习也知道使劲了，以前的疑难问题基本得到了解决。这就是我家教的效果。他的父母很感激我这段时间对她的帮助，要我不定期地给她打电话来督促她。我会坚持这样做下去。
家教生活让我想起了很多东西，得到了很多感触.我以为，如果说家教培养了我的耐心与宽容，关心与责任，那么在药店实习的经验更让我懂得了在残酷的显示竞争中，保持一种平和的心态是如此难能可贵。而这些将是我在踏入社会后需永远铭记的，patience，tolerance，care，responsibility，friendliness。耐心，宽容，关心，责任，友善。我想，这应该是我今年盛夏收获的最丰硕的果实……
我的第二份工作是在周末不用上家教的时间去世贸广场派发诺亚舟公司的宣传单.现将此次实践活动的有关情况报告于下:
暑假期间，我有幸在此得到一个社会实践的机会。我的工作是做促销员，时间为每周末的两天.周六早上按照约定的时间准时到武汉市第一医院旁的电子市场领取所要派发的宣传单.我此次的工作就是在世贸广场为诺亚舟学习机做宣传活动。
手里拿上厚厚一叠介绍诺亚舟学习机的宣传单，就这样拉开本次社会实践的序幕。
发传单，许多人认为这是一项极为简单的事情。的确，这种说法有道理。但是，它也不是一件简单的事。因为，并不是每个人都愿意你递给他的那张宣传单，而且大多数人也不会仔细看你发给他的张在他们眼中被视为是“废纸”的广告宣传单。
我的工作也不仅只限于此，必要的时候我们还需要举着我们的宣传牌四处走走，增强影响力。
几天下来，虽然很累，但让我们感到很充实，因为我们从中体会到劳动的快乐并且积极向社会迈进去一步。也许有了这次的体验，会使我们在以后的日子里更加坦然地面对生活中所遇到的每一个陌生人。
人是天生的劳动者，人生来就是要做光荣的劳动者，所以劳动本身也是一种快乐，大学生打工，对整个大学生活来说就像在一潭平静或喧闹的水中放一尾鱼儿。它可以给平静的水面带来水花的激情，它可以使喧闹的污水慢慢趋于澄清。因为学分制的灵活性，给打工提供了一个很好的作为校园生活的补充的机会。
打工使我懂得什么是尊重劳动。当我做促销员，每个小时换取3块钱的时候，我才从心里明白钱的来之不易和珍贵.所以经历打工和想象打工是不一样的，这世界上有很多金玉良言的道理你都看似明白、理解，其实还差得远，你只有真正经历过了，这心坎上才有一道记号。如今我瘫软在床，回顾着我这几天来的历程，虽然没有惊心动魄的情景，却也是曲折迂回，给了我人生不少的启发和动力，在社会这样的染缸里，我知道还有层出不穷的来自五湖四海的大学生打工者有着辛酸的血泪过程，我深刻的体会到一个很简单的道理，那就是梅花香自苦寒来！
第七篇 济南时报报社暑假实习报告4250字
2023年7月17日至8月24日，我在新闻一部进行了实习实践。在将近40天的实习中，我不但对报社的采编业务有了进一步的了解，同时也学到了很多课本之外的实践才作经验，这些收获必将对我今后的学习和工作都起到很大的指导性作用。现在，我把实习的情况和实习中学到的一些实践经验简单的总结一下。
在学校王倩老师的帮助下，我如愿进入新闻一部实习，该部殷玉国是我实习期间的指导老师。殷老师是公安系统跑口，其采写的新闻包括公安、法制以及其他社会新闻。相对专业的采访领域，对我这个初涉新闻界的实习生来说，是具有挑战性的。
进报社第一天，殷老师首先布置给我的工作，就是阅读报纸，了解报纸的风格。借此机会，我找来殷老师发表的文章，仔细阅读，并借用其他的电脑，上网查阅相关新闻和资料，以熟悉和了解该领域新闻采访报道的基本准则。
实习第二天，大暴雨突袭济南。下雨时，我正与一起实习的同学从历下大润发购物出来，在省监狱管理局门口的人行天桥下，雨水汇集成河，流速很急。当时几个行人被困在了天桥上，我们淌着齐膝的雨水上了天桥。上去后，我借了一个路人的相机，对着湍急的流水按下了快门。一阵拍摄后，我和相机主人约定，要她及时将照片传给我。尽管最后因为她被困雨中，我也一直没有收到照片，但是我也切身体味到了一个要随身携带采访工具的必要性。
第一次随采访是和新闻一部赵静老师在7·18暴雨后，去济南水囤路一带采访灾情。这次采访让我第一次亲身经历了是怎样工作的，也了解了的责任之大。在水囤路一建材市场，我和赵老师淌着1米多深的污水，采访那里的商户，看着他们带着无奈的眼神清理着店铺里狼藉的一片。最让我们震撼的是一些地势低洼的居民小区，虽然天以放晴，那里的居民还要淌着齐胸的积水出入。在边庄9号楼，听到最多的是居民们的怨言与苦恼，他们把当成救星，言语里期盼着我们能将他们的困难反映出去，让大家来了解这场天灾给人们带来的巨大伤害。
只有真正贴近群众，才能有真正感人的新闻。在边庄9号楼，我们了解到，暴雨夜，那里的居民是异常的团结，一楼有难，整栋楼的邻居都来帮忙。除了这种邻里的友情，还有无私的亲情也在这个无情的夜晚不断的上演。回到报社，我们写了通讯曾刊发过对涉案企业集资方式质疑的新闻，并引起警方的注意，为案件侦破提供了一手资料。综合两方面的事实，我和殷老师分工负责，我负责写采访到的内容，殷老师负责整理以前的报道。稿件写好后，殷老师进行了综合。第二天，以半个版的版面对该新闻进行了报道，和当天该新闻的信息量明显较丰富。
实习期间，单独外出采访的机会也有不少。8月11日早上，殷老师告诉我解放桥一派出所刚刚破获一起案件，让我前去采访。接到消息后，我立即赶到了该派出所，据警方介绍，破获的是一起普通的盗窃案件，如果是发生在普通市民身上，可能没有多大新闻价值，但是这位小偷偷的是一位韩国留学生的手机，因此受到了媒体的关注。当天前去采访的包括有电视、报纸等驻济主要媒体。对案件过程有了了解后，我和各位主要采访了当事人韩国留学生小朴，其中小朴的一句“济南警察，真好，我们很有安全感！”让我很有感触。回到报社后，我自己写了一片题为《一小时找回丢失手机，韩国留学生兴奋得说（肩题）济南警察，真好！（主题）》的消息，消息以小朴的经历为主线，着重表现济南警察之好。第二天的报纸刊发了该条消息。让我兴奋得是，发的稿件与我写的稿件基本上没有改动。我又对照了《齐鲁》的稿件，消息的主题大致相同，只是有几个我后来补充采访的新闻点《》消息没有体现。
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除了常规新闻的采写，我还参与了几次新闻策划的具体操作，其中一次就是济南出租车换颜色的新闻策划。此次新闻策划是新闻一部交通跑口王凯组织的，以济南出租更新换代之机，联合济南日报报业集团内、一起，开通“多彩热线”，向市民征集心目中的济南出租车颜色。
在“多彩热线”开通的第一天，我和部门几位实习生一起，接听读者打来的热线。通过接听热线，我第一次感受到了读者与报社唇齿相依的关系。在电话中，读者们争相发表意见，有的读者除了选出自己中意的颜色外，还给活动提出了许多建议。为了真实反映读者们的意见，我们对热线记录进行了统一整理，此外，我们记录一些比较有代表性的意见和建议。在第二天的跟踪报道中，就看出了我们整理的“热线语录”。
近40天的实习，我经历了许多采访、写作的过程，用亲身实践的方式，巩固了课本中的知识和自己的实战技能。在实习中，我在多位的指导下，采写了20余篇新闻稿件，不论是否发表，都给我留下了许多经验和认识。
在实习中，我得出了如下几点经验和教训
一、新闻素材可以采来不用，但不能因为不用而不去采访
这一点是在和赵静老师去水囤路一线采访时感悟到的。
7月19日，暴雨过后济南很多地方在暴雨的冲刷下，变得一片狼藉。赵老师是据一位通讯员反映，前去边庄9号楼采访的，但是在行经水囤路一建材市场时，见到那里到处都是受灾的店铺，赵老师停下了脚步。沿着水囤路，赵老师带着我采访了数家建材商店的老板和职工，了解了雨夜抢险的情况，还有各家店铺受灾的情况。在采访过程中，赵老师还拍摄了数张市民疏通下水道、整理受灾物资的照片。可以说，这一线的采访，都是我们的额外工作。
回到报社后，
还是按照原来的计划，赵老师写了《雨夜惊魂》一文，由于版面原因，对在水囤路采访得受灾情况没有过多的涉及。可是，到了第二天，新的版面安排让之前的采访派上了用场。赵老师立即整理好之前的采访所得，写出了稿件，节约了不少时间和精力。
类似的情况在其他采访中也时常可以遇到。按照们“七分采访，三分写作”的观点，采访可以说是新闻的命根，因此很多有成就的都宁愿多采访多了解一些无用的信息，也不要疏忽掉一条信息。
二、眼观八方嘴勤问
和殷老师接触的过程中，我印象最深的是无论在哪里，殷老师的眼睛几乎都不休息，总忘不了注意身边发生的一切。
一次和殷老师出去采访，在一处公交站准备坐车回报社。突然，人群中两个人似乎在争吵，正在等车的殷老师回头一看，就立马往两人身边靠，观察了周围几眼，又问是什么事。等一人走了，他还在那里观察，直到确认没什么要紧的事才走。坐在车上，殷老师也不忘观察车窗外的情况。公交路过一个路口，那里围着一大群人，像有什么事，当时他的眼就一直盯着人群。
除了要多观察外，勤问也是们的特征之一。我以前经常对一些事实，会根据自己的判断下结论，不去进一步了解，这在采访中多次受到老师的暗示。好几次尽管大家几乎都明白是什么事，老师都还是要我去问一下，问清楚了才能真正确认事实。
三、不要忽视隐藏在广告中的新闻线索
这一点感悟我是从殷老师身上体悟到的，又在新闻一部魏巍身上得到了更深的理解。
日常，总可以看到殷老师拿着报纸看广告，而且集中在分类广告版的小广告，见到又问题的广告，他会依据广告上的联系方式，对广告信息进行核对和暗访。在我实习的指短期间内，殷老师连续发表了两篇暗访文章，都是关于制假证的，其线索除了线人报料和警方提供外，还有一部分就是通过一些广告得来的。有一次，在外出采访的时候，我就目睹了他打电话暗访问题小广告。
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魏巍老师采写的一篇独家报道更加全面的说明了广告中新闻线索的重要性。8月中旬，正是高校招生的最后阶段，各高校的生源之战也开始了。魏老师从一份报纸上就看到了青岛某学院补录的广告，因为他是高等教育跑口，很敏感的就察觉该学院的补录行为是违规的。在查阅资料后，魏老师更加肯定了自己的想法，于是，他就开始了对该学院补录行为的调查访问。暗访后，魏老师有咨询了教育部门和相关专家，并很快发表了独家新闻，殷老师的暗访可以说是“王牌”。我就和殷老师在8月15日就进行过一次暗访。
这次暗访是偶然得来的，本来我们是去某医院和医院警务室警官一起抓小偷的，结果因为种种原因未能成行。就在准备走时，殷老师又想起了自己一直关注的另外一条新闻线索，就是调查病房花篮的违规“再利用”问题。之前一度因为没有弄到交易“二手”花篮的照片而搁浅，这一次却很顺利的就弄到了交易的现场照片。
事后，殷老师在自己的博客中写道
“抓贼不行，忽然想起了花篮的事情。到医院周围的花店一看，回收的花蓝还真不少。来到医院，询问清洁工卖花篮的事情，清洁工说，下午三四点钟有人来回收医疗垃圾，到时候清洁工可能卖花篮。
“当天下午从2点钟，本人就守候在病房的楼道里。下午3点钟，就有清洁工拿着花篮来卖，随后一男子开着摩托车收花篮。本人心里高兴机了，真是应了那句“踏破铁鞋”话。为不被清洁人员发现，本人将相机揣在怀里，躲在树后面，既紧张又兴奋拍了够……
“拿到了交易内幕证据，稿件就出来了。”
做新闻不要吊死在一棵树上。假如当时殷老师因为没搞到照片就彻底放弃了这个新闻，这篇稿件也就不可能有了。或者又假如当天我们因为抓不了贼就走了，就也弄不到这一手的材料了。
五、“对话”可以很好的展现新闻主题
在参与写作8月14日采访到的保姆绑架案写作时，我被老师分配写“对话保姆”的部分。因为在采访中，我做了记录，而且自己也记住了相关一些细节，因此写起来比较顺手。很快，我就顺利完成任务。
8月15日，稿件发表了。我仔细对照了一下原稿，两者出入不大，只是发表的比原稿稍微简洁一点，删了几个问答。
当天傍晚，我看了报社考评办的新闻检测报告，在报告中，“对话保姆”部分被表扬了。报告说，该事件是一个公共新闻，但是时报做的“对话”做出了特色，能够更加把握住新闻的要点，是胜出其它报纸的长处。
我又仔细对照了其它几份报纸上的相关消息，的确，时报的“对话”让报道增色不少。我感觉这种对话式的稿件，能够让读者近距离的和当事人进行交流，能够更好的表达新闻的主题。类似的，像在8月7日发表的“多彩热线语录”，用录用读者话语的形式，对于表达新闻内涵，有更加浓厚的感染力。
六、“冷藏”的稿件不一定是没有价值的稿件
在报社，很多稿件可能因为各种各样的原因，会被“冷藏”在稿件库中，这样的稿件其实并不一定是完全没有用的稿件。
在实习期间，殷老师策划了一个关于夏天公交“色狼”的新闻，我和另外一位同学在老师的安排下采访并写出了一些列的稿件，最后老师也进行了综合整理，最终完成了一片2000字左右的稿件。可是稿件最后被放到了稿件库里“冷藏”起来了。我一度灰心的认为，这等于已经给稿子判了死刑。可是，在8月26日的报纸上，这篇稿件和机动新闻部的一篇稿件进行整合后，在刊登了两个版面。
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因此，
报社“冷藏”的稿件并不一定就完全没有用了，可能是因为版面原因，或者不到报道的时机而暂时压了下了，等到了合适的时机，就可能重新刊用。
以上几点就是我在实习中体悟到的实战经验，尽管还不到成熟，不大全面，我想对于我这近40天的实习生活来说，算得上是累累硕果了。
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第八篇 2023学生暑假大实习报告1950字
系部：国际商务系
专业：10级旅游英语(1)班
开办同学会
[一、确定]放寒假了，也意味着新年也来了。之前一起学习的同学朋友们因为都上了大学，而又不能在同一城里读书，多少都会想念他们。
于是，我们几个要好的同学凑在了一起，讨论着能否把以前在小学时一起共度童年时光的老老同学聚一聚，开个同学会。我本来兴致不高，可他们要胁我说我反正当时是班长，非让我主持不可。我算了一下，我才刚上大学，小学那会儿离现在也有七八年了，你们不说我还真给忘了。不过当时也还就没说定。
这日子一过很快就到了年三十晚了，我们又聚在一起聊天，很不幸要聊到同一个话题，而且很多人赞成开这个同学会，这次我来劲了，既然我是班长嘛！就该为大家做些事，况且我心里也滴咕，平时一直在抱怨说没有机会锻炼自己，现在机会已在眼前，也琢磨着小学时候一起读过书的同学现在想来也已忘了七七八八了，这次也好借此机会重新认识大家啊！只怕再过些年月大家就要成陌路人了。
[二、筹备]年青人的想法是说干就干，当晚决定把时间定在年初二晚上七点开始(这个时间段也是经过仔细推敲定下来的，因为有些人第二天就要走了)。地点就在___的家里(这是她老家，没住人)。联系人员，由最近人员通知同乡同学再统一人数。
[三、买东西]就在年初一临近中午时分我们一行三人开车到镇里买聚会用的材料，路上遇到同学的爸爸，他家开杂货店，要采货方便，于是托他帮我们买两箱的青啤和两箱的雪碧。三个男人也不知买什么好，只好去商场看什么买什么，能吃就好咯！真该带个女的来！我也用我们辅导员教的招数，买东西要发票同时自己也记帐，方便梳理帐目。我也想着新年嘛，给大家买桔子，寓意大家新的一年大吉大利啊！预计将会我三十人到场就包了三十多个。买好吃的之后，接下来应该买本签名书，给同学们签名和填写联系方式，包括q号和手机号，q号用来建q群用，今后有事没事上群里聊天。
[开始]年初二早上去舅舅阿姨家们做客，下午才回来，一回来马上准备同学会各项事宜，我把我家的影碟机、音响还有麦克风一同搬过去，光调试就弄得我直流汗，嗯，的确是有些紧张啊！再吹几个汽球装饰，搬来桌子椅子。时间慢慢迫近，同学们也陆续到来，等大家到齐总是需要时间的，来的人就让他们签名并收费。
到人到齐已经七点半，我这个作班长的先给大家做了说明并祝大伙新年快乐，然后宣布开始。第一环节是每一个人先做自我介绍，接下来就是游戏环节，慢慢把大家的情绪调动起来，游戏之后是熄灯乱舞，看大家高涨的情绪，最后来点浪漫的---放烟花来祝福新年，继而结束了。
[不足]其实这次同学会准备的时间很赶，而且通知也较晚，许多方面想得也还不够周全。活动又没有拍照，不过也有同学建议设基金会，把所收费用保管起来，将来有谁需要这笔款项跟大家说明一下。这种想法很超前，但对现在并不俱备实施的基础。这些也都是因为我组织能力不足，准备不充分，欠缺协调能力。这次活动让我认识到了自己的不足，知道说得容易做的难，也知道了想做也要敢做，有不足现在还无法避免但要学着如何去解决。
可以说对会计已经是耳目能熟了所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，学校学的这四年。都基本掌握了但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。...
一、实践目的：这是我第一次经历社会实践。我实践的单位是我姑姑的一个生活用品专卖店。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。
我是__师范学院初等教育系学生刘兰英，从__年3月到5月30日在__市第四小学进行了为期三个月的实习。在实习期间承蒙校领导的照顾和关怀，并在指导老师的带领下，认真负责做好各项实习工作，完成任务要求。
__年幼师实习报告模板俗话：万事开头难。在工作的初期，我感到了很大的困难。刚刚走出学校大门的我除了在学习时期进行过见习之外，可以说毫无工作经验。
寒假家教社会实践报告实践人：___省工程学院 管理系会计专业 b05-3班 ___实践时间：__年1月14日--26日实践活动：家教实践目的;第一，勤工俭学;第二，丰富假期生活;第三，锻炼自己与人交往的能力，增加社会经验实践经历及收获;这是我上大学...
不知不觉中，__年即将成为过去，历史也将翻开新的篇章。__年8月初我作为实习生来到__工地试验室，在这短暂的四个月中，在公司领导的亲切关怀和指导下，在同事们的热情帮助下我很快的熟悉了公司环境，适应了新的工作岗位。
__年1月份，我开始在__市一家运输公司实习担任会计一职，从此踏出了人生中关键的一步：从学校走向社会开始了赚钱谋生的日子。虽然只是实习阶段但是也感觉意义非同一般，喜悦与担心并存。
利用暑假，对国际烟草包装市场做了个调查，现报告1、注重环保目前西方国家的卷烟产品每个环节的环保程度都非常高，我国烟草企业如果不尽快适应这一国际通用的“游戏规则”，就意味着将这个有着巨大利润的市场拱手让人。
第九篇 管理系暑假认知实习报告5150字
前言
实践，就是把我们在学校所学的知识，运用到客观实际中去，使自己所学的知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
一、实习目的
通过实习，较为全面地了解企业的经营环境，经营特点，市场范围，弄清楚我国企业管理体制的演变过程，了解企业各项职能管理的特点和在企业经营中的作用，学习企业成功的管理经验等，为进一步学习专业课程打下一定的基础.同时通过对企业实际的调查，研究，初步培养学生理论联系实际的能力和分析问题与解决问题的能力.
二、实习时间
2023年7月1日至2023年8月25日
三、实习地点
合肥市肥西桃花工业园始信路128号
四、实习单位和部门
合肥动力食品有限公司仓储部和生产制造部
五、实习报告主要内容
1、对实习企业性质、规模、经营范围和特点、市场定位的概述
合肥动力食品有限公司成立于__年6月7日，是一家私营独资企业，隶属于合肥华泰集团。公司注册资本500万元，现有员工100多人。主要生产“维多力”、“动力”乳酸饮料、洽洽系列饮料；该企业通过iso9001国际认证、“qs'质量安全认证；__年“维多力”品牌获“安徽省著名商标”荣誉称号。公司以安徽省内市场为依托，逐步打开东北、华东、华南等省市的市场，并取得一定成果！
合肥动力食品有限公司秉承合肥华泰集团“创世界知名品牌，建世界一流企业”的目标，坚持“优质的原料、严格的控制、完善的服务、一流的品质”的质量方针，为消费者提供有营养、更健康的饮品。
2、对实习单位地组织形式、部门设置、分工与职能地描述
合肥动力食品有限公司设有总经理，下辖人力资源部（负责员工招聘管理工作）、财务部（负责公司的财务结算）、业务部（与客户进行沟通及推销本公司的产品）、生产制造部（进行产品的生产制造）、仓储部（对生产材料的管理和成品的管理）、工程部（对生产车间的机器进行维护修理）、技术部（不断试验，对产品生产流程进行改进，以及研发新的产品）、管理部（对整个生产车间及各部门进行综合管理）等部，属典型的直线职能制组织形式，采用这种组织结构形式，有它的优点：它对于组织中的管理工作进行了专业化分工，设立相应的职能部门，负责在相应的职能领域对组织内各单位工作进行指导管理。既有利于保证统一行政指挥，又可发挥各类专业人员在管理中的作用，在现实中得到广泛的应用，但这种组织形式也有它的缺点：组织中职能单位自成体系，往往会形成信息横向沟通不灵；容易造成职能专业人员的本位主义思考；不利于培养组织中的综合管理人员；各职能部门和直线指挥部门之间可能会出现冲突和矛盾；按职能分工建立的组织结构形式通常刚性有余、弹性不足，对环境变化的反应较迟钝。
3、实习的过程和具体内容
（1）学习企业的规章制度、企业文化
学习企业的规章制度、企业文化是每个企业给新来的员工上的第一课。第一天上班，仓储部的主管便带我参观了一下整个生产车间。走进动力公司的生产车间，扑鼻而来的就是一股奶香味。动力的车间很宽敞、很明亮。然后主管便给我介绍动力的企业文化，动力的产品产品力求做到：严格的管理；一流的品质；完善的服务。动力的员工都力争做个5心人：对企业有衷心；对事业有责任心；对顾客有热心；对同仁有爱心，对自己有信心！动力人相处很融洽，在这样的环境中工作很快乐！
（2）学习产品的生产流程
生产车间的主任给我详细介绍了果奶的生产流程：配料——灌装——杀菌——检漏——贴标——上盖——打磨——装箱，其中不同工序对温度有不同的要求，每个工序管理都很严格！只有严格的管理，才能有好的质量保证。在仓储工作了一个星期后，我主动要求下车间，进行生产的实践操作！在车间我实习了不同的岗位，主要有贴标、上盖、检漏、打磨包装等。不同的岗位的给我的感受是不同的，贴标是一项技术活，一开始的时候我贴标签都不知道从哪下手，只是按照自己的想法去贴，结果贴出来的标签很布整齐。旁边的一位热心的阿姨仔细给我介绍了贴标签的手法，拿瓶子应该怎么拿，哪只手拿标签较适合，怎样提高自己的速度等。原来贴标签这看似简单的活也有这么多的讲究。上盖，就是给瓶子上盖，都手工操作，考验你的耐力和技巧，如果一味的努力干的话，你的手会受不了的，不出半天就会长水泡。检漏，对杀菌过后的产品进行检验，检出其中的次品，瓶口封口不合格的产品。这项工作是一个苦差事，特别是一道检漏，刚出来的产品至少都有80摄氏度以上，操作的时候都是带着双层手套的，然后对每个产品用手捏，漏奶的必须检出来，如果没有保护措施，手很容易被烫伤的。打磨包装，对成品进行包装，然后装箱！这项工作基本都是机器操作，人工只要控制一下就可以了。在车间的日子虽然很苦，但我还是坚持下来了，得到了一定的锻炼，也学到了不少课堂上没有学到的知识，并且增进了大家之间的友谊，这些都是我人生中宝贵的财富。
（3）在仓储的工作
“仓”也称为仓库，为存放物品的建筑物和场地，可以为房屋建筑、大型容器、洞穴或者特定的场地等，具有存放和保护物品的功能；“储”表示收存以备使用，具有收存、保管、交付使用的意思，当适用有形物品时也称为储存。“仓储”则为利用仓库存放、储存未即时使用的物品的行为。简言之，仓储就是在特定的场所储存物品的行为。
通过暑假在仓储部门的实习同时结合书本上的知识，使我对仓储有了更深的认识，现从以下几个部分讲：
一、仓储的重要意义
做好仓储工作首先要对公司的生产原料和成品进行登记，每天都要重新登记！要与车间的主管进行沟通交流，因为车间每天都有自己的生产计划，这些计划都是根据库存量和客户订单制定，然后从仓储部门领料生产，仓储部门做好登记！如果两个部门沟通不够的话，就会造成生产的混乱，无法保证生产的顺利进行。另外，每次有成品出售的时候，也要做好登记，每次的销量，库存量都要做好记录。当原料不足的时候要及时通知采购部门采购，保证生产计划顺利完成，所以仓储对生产起着至关重要的作用！
二、货物的管理
要做好仓库的管理，货物的入出库作业，日常保管，仓库清理工作，把好库存数量的管理，防止不必要的损耗的发生，有效的利用库存区面积。应注意以下几点：
a：易拿，易放，易看，易点的堆积方式，
b：货物堆放不要超过托盘，不要超高堆放，要注意“五距”，以免压坏下面的产品
c：货物入出时做好桩脚卡记录（计好箱数）
d：坚持货物先进先出，对于频繁进出库的货物和小件的货物应多盘 点这样减少库存差异
e：保持仓库的整洁，地面的清洁，通道的顺畅
主要有1 ：原料的入库作业。
原料种类繁多，在进入仓库时，往往比较乱：首先要整理清点每种原料的数量，箱数，和货款单进行核对；然后分区放置，堆放整齐，贴上标签，并做好入库登记！
2：成品的出库作业
成品在出库时根据定单出库，轻搬轻放，注意核对有关信息并记录余数。
三：设备管理
仓库现有设备：液压车，堆高车和铲车。
仓储设备是省力省时的有利工具，要做好日常的清洁保养，清理轮子中的杂物，保持其顺利使用。发现隐患要及时报修，还要安全用电。
四：卫生工作
食品行业最重要的就是卫生工作，所以每天要清理仓库，清洁地面，保持卫生。创造一个整洁的仓库，在良好卫生的工作环境下工作。
五：小结
我们要学会自我学习和总结每天在工作中发生的很多问题，要善于发现问题，把握问题，并在第一时间去解决，来提升自身的业务能力。这也要求我们不断的学习，提升，学习老师渊博的业务知识和掌握专业技能；吸取他们的经验；学习仓储保管，装箱作业，货物记帐等业务知识，这是我所欠缺的。还有要学习物流相关知识，使自己的知识更完善更丰富！
4、用人单位对本专业人才和素质要求
“对一些初级岗位，我们宁愿自己培养人才。而mba的起点高，最好是拿来就能用。”公司的高级人力资源部经理则表示：“企业需要的是有良好的实战经历的工商管理人才，这符合我们成熟人才的招聘标准。” 据了解，目前大多数企业的对工商管理专业人才的招聘要求是“四性”：
适应性，即能够融入企业，接受企业的价值观；
主动性，即把自己真正作为企业的一分子；
开放性，即乐于与人交流、沟通，展示自己真实的想法；
创造性，即不因循守旧，富于创造热情。
这就要求工商管理专业的学生在求职前对自己有一个明确的职业实习规划，在实战演练中成熟自身的专业优势。适应性、主动性、开放性、 创造性，这几点是每位企业员工都要做到的，觉的并不是工商管理专业的特别要求。但觉的有一点依然是很重要的，既自己应该给自己创造多些的实践机会。
5、认清本专业人才培养的社会要求和企业岗位要求
社会要求：热爱祖国，拥护____的领导，树立正确的世界观和人生观，具有强烈的事业心和责任感，有良好的职业道德和健康的体魄，肯吃苦耐劳，有良好的团队协作精神，有较高的文化艺术修养和人文素质；敏锐的商业意识；较强的心理承受力；良好的沟通技巧和顽强的创业精神。
企业岗位要求：具有良好的语言表达能力和文字写作能力，有一定的英语听、说、读、写的能力，能拟定企业基本管理文件，能够撰写调研报告等专业论文；熟悉计算机应用和企业经营管理软件的操作，具备管理过程中计划、组织、指挥、协调、控制等管理能力；熟悉市场营销、营销调研、公关等基本技能；掌握企业人力资源管理、生产与运作管理、连锁经营管理、国际贸易等专业技能。具备中小企业综合管理者的基本素养和技能能够运用所学的专业知识分析和解决实际问题，同时具备一定的自主学习和自我提高的能力。
6、心得体会与经验总结
通过这次暑假认知实习，我对自己的现状进行了一次自我规划，其中包括思考自己的现状，职业与工作选择，自我认知和评估，建立自信，确定未来发展目标等，对自己过去的一年在书本上学到的知识进行了一次实验和整合，并有了新的认识，对自身所学的专业有了更深入的了解。工商企业管理，就其名称而言很是时髦，但进入真正的工作岗位，将面临挑战，理论和实际有很大的差别，只有把理论中的东西结合实践中去，才能做的好。这个专业只能相对系统告诉我们运营企业的整个过程，只能说告诉我们操作企业的思路和整体框架，但我们并不能说学好了这些课程就能管理好、运行好一个企业。所以即使学了这个专业，进入企业还是要从基层做起，不可能说，学了这个就能把这些知识运用起来直接到公司的中高噌参与管理的，无非就是我们在基层的工作、学习、生活中的我们的理论只是比其他同时稍微高一点，全部还是靠自己在企业底层的深造才有可能把只是真正 的运用起来，素质既在实践体现，更在实践中成长。我们应该努力做到：一、把握好心态，从基层作起。二、作工作上的有心人。不要指望一进企业就可以拿出一个全盘的全员提升企业管理的策划书。可以从身边的工作开始，提出确有必要、切实可行、确能见效的改进意见。一则让上司认同其素质，二则这也是员工的本份。三、对制造业来说，无论哪个部门的管理人员，要熟悉企业的基本生产工艺流程。这是对管理工作的最基本的要求。
7、对今后自己的个性化学习进行设计、职业规划与努力方向
不知不觉大学生活只剩下两年的时间了，回首过去的两年，感觉什么也没学到。很快就要毕业了，所以我们应该也有必要进行一下自己的职业规划与学习设计。以下是我自己地规划：
三年级： 努力学好自己的专业课程，同时积极申请到企业实习的机会，适当参加一些青年志愿者活动，提高自己的社会实践能力，努力做好学习与实践相结合，不断完善自身素质，提高自己的动手能力。为将来毕业找工作打好基础。
四年级：做好毕业论文设计，培养自己的求职能力。年轻人充满对未来的憧憬。而未来所有生活目标的实现，又往往从择业生开始。可是，由于当前的就业压力，择业成了一件很难的事。有很多人，在学校时把自己的人生，设计得很美好，但一到现实中，面对的是碰撞。在现实的碰撞面前，有的人心事沉重了，有的人愁眉苦脸了，也有的人随波逐流了。其实择业是人生的第一道门坎。只有善于对人生进行理性思索的人，理性的认识自己，理性的认识社会，理性的对待个人的人生设计和当前择业的关系，才能获得一个健康、快乐的人生。我们应该保持一颗乐观地心态，从容地面对一切。
结束语：短暂的实习结束了，这让我们又多了一份收获！实习让我认识到在学校的生活与社会生活的差别；认识到社会人际关系的复杂性；认识到自身的一些缺陷与不足。希望今后有更多地实习机会，让我们不断完善自我。
第十篇 餐厅实习报告：暑假餐厅实践报告2100字
餐厅实习报告：暑假餐厅实践报告
面对再过两年就要走上社会的自己，在大学的这个暑假也开始关注起招聘广告来了，其中印象特别深的是大多数都要求有工作经验，而大学生的工作经验又从何而来呢？正因如此便激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着成熟，带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。一开始，对自己的期望很高，没有月薪两千不干。经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的”。经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。
总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，目的是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何工作都干。于是我到南海绿洲大酒店，在那儿做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，再怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，心理确实有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。
但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想刚开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个五层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，五楼以上是住房，厨房在地下，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。
厨房是厨师的战场，由其是是生意非常忙的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品(包括调味品和原材料)都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配，专门负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制，点心间的师傅专门负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简单，只要饭台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充实。
休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请教，领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗？你能看出他们有什么区别吗和联系吗？“我说：”看不出“。“那我来告拆你”，领班说，“做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅，就能掌勺，就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年轻人就得能挑大梁，年轻的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？” 确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。
我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习知识，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点知识，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识。”
虽然自己在原来做过家教类的实践，因为是自己的亲戚，所以没有什么顾及，自然也没长多少见识，但是这次的社会实践给教给了我很多。虽然已经不是我的第一次社会实践了，但我认为这一次是更成功的，有用的，受益非浅的社会实践，这将会对我的以后学习有很大的帮助。以后我会抓住各种各样的机会去继续增加本领，更希望自己能涉足多个行业来实践，让自己两年后更有价值！
